issus
2006-06-06, 10:17
Jag har ett litet problem med mitt vänstra knä.
När jag tränar hamstrings i liggande ben-curl maskin så knäpper det till på baksidan av knät varje gång jag sträcker ut knät med belastning.
Det känns som om den stora senan till höger hoppar.
Nu verkar det som om jag har fått en överbelastning eller nåt för att det knäpper när jag rör mig som vanligt. Om jag tex har suttit ner en stund och sen ställer mig så kan den hoppa till.
När den har hoppat ett antal gånger på en dag så börjar man ju känna ett obehag i knät, det gör lite ont.
Vad beror det här på?
Vad kan jag göra åt det här?
När jag tränar hamstrings i liggande ben-curl maskin så knäpper det till på baksidan av knät varje gång jag sträcker ut knät med belastning.
Det känns som om den stora senan till höger hoppar.
Nu verkar det som om jag har fått en överbelastning eller nåt för att det knäpper när jag rör mig som vanligt. Om jag tex har suttit ner en stund och sen ställer mig så kan den hoppa till.
När den har hoppat ett antal gånger på en dag så börjar man ju känna ett obehag i knät, det gör lite ont.
Vad beror det här på?
Vad kan jag göra åt det här?