Start fullkorn light

[Max]

Ingredienser:
havregryn 51%, oligofruktos, veteflingor, kornmjöl, sirap, socker, veg. olja, vetemjöl, havremjöl, rismjöl,glukossirap, salt, maltsirap, vaniljarom, kardemumma.
Totalt kolhydratinnehåll / 100 g är 54 varav 8,5 är sockerarter vilket inte låter så jättemycket om man jämför med nån fruktmüsli.

Vad är oligofruktos?
Hur "bra" är denna müsli egentligen? Klart det finns bättre alternativ, men kan start fulkorn light klassas som nyttigt och näringsrikt?

[King Grub]

Nyttigt, nej, men mycket bättre än standard-kaksmulevarianten. Kan åtminstone ingå som en del av ett nyttigt mål.

[King Grub]

Vad är oligofruktos?

En kostfiber som består av sammanlänkade fruktosmolekyler. Ger högst 2 kcal per gram.

[Max]

Ok, men 50% havregryn ger lite näring i alla fall antar jag :em:
Försöker rättfärdiga mitt senaste val i müslihyllan.
Jag tolkar svaret som om det är en OK frukost i kombination med osockrad fil, fullkornsbröd med margarin och skinka och frukt.

[Bozar]

Är det inte rätt högt energi innehåll? Vet bara att den vanliga, ej light, har skyhögt för att vara havregryn. Finns nog betydligt bättre müsli/flingor om du inte gillar gröt.

[Isdrake]

Blanda havregryn eller basmüsli med lite start då? Ha start som en extra krydda så att säga.

[thebandit]

Köp naturell müsli istället! Finax Sunt & Gott är bra.

[Max]

Är det inte rätt högt energi innehåll? Vet bara att den vanliga, ej light, har skyhögt för att vara havregryn. Finns nog betydligt bättre müsli/flingor om du inte gillar gröt.Energiinnehållet är i stil med en vanlig fruktmüsli.

Köp naturell müsli istället! Finax Sunt & Gott är bra.Den är inte lika god :em: