Ang Whey 100?

[Henkan]

Har i c.a 2års tid tagit whey 80 som tillskott och det senaste året som jag satsat mer så ligger jag runt 3-4drinkar per dag.
Har då märkt att magen blir bubblig och lite spänd av det.
Först trodde ja det var mjölken så istället för 3 dl mjölk per shake så drog jag ner det till 1dl mjölk och 2 dl vatten.....tycker det blir för äckligt med bara vatten.

Blir fortfarande sådär lite småspänd.
Testade en polares whey 100 en dag och då blev jag inte alls spänd så jag har beställt 4kg whey 100 istället för 80.

Någon som haft samma problem? Är det så pass mkt laktos i 80 så det kan bli sån skillnad?

[Guns n hoses]

Laktos finns väl i mjölk?
Laktos finns väl inte i whey80?

[z_bumbi]

Laktos finns väl inte i whey80?

7 g/100 g pulver på ett ungefär.

[Snakeyes]

En myt som upprepas i var och varannan tråd är att det bara är laktos som orsaker magproblem med vasslekoncentrat hos vissa personer. Du är förmodligen överkänslig mot någon av proteinfraktionerna i vassle. I ett vassleisolat är proteinfraktionerna mindre till storleken och brukar därför inte orsaka samma reaktion.

Jag kan personligen inte äta vasslekoncentrat utan att få magproblem. Medan jag inte har några som helst problem med vassleisolat eller laktos i större mängder.