cez
2006-06-01, 20:49
Doktorn har sagt att jag ska det lugnt "någon dag" av farsan har jag hört(gammalt rugby proffs) att man inte ska göra något påfrestande 3-4 dagar efteråt. Vilket är rätt? jag tycker jag mår hyfsat bra dagen efter det hela om jag vilar idag och mår helt bra imorgon kan jag träna då?