jontahontas
2006-05-17, 19:25
Jess. tränade ryck och OH-böjar igår och ~5 timmar senare började det låsa sig mer och mer. Imorse när jag vaknade var det fan så mycket värre.
Det verkar väl vara nån ihopdragen muskel eller nåt men frågan är - vad ska jag göra åt saken? Vila och låta knuten släppa funkar väl men kan jag påskynda processen på något sätt? Massage? Varma bad? Voltarene?
Just nu så ser det väl typ ut som så att ena axeln sitter 2 cm lägre än den andra.
/jonatan
Det verkar väl vara nån ihopdragen muskel eller nåt men frågan är - vad ska jag göra åt saken? Vila och låta knuten släppa funkar väl men kan jag påskynda processen på något sätt? Massage? Varma bad? Voltarene?
Just nu så ser det väl typ ut som så att ena axeln sitter 2 cm lägre än den andra.
/jonatan