kan man ta ?

[ilikeu]

essentiella aminosyror innan läggdags??


possitivt eller negativt?

[King Grub]

Klart du kan. Negativa effekter lär det inte finnas. Ett långsamt protein ger dock bättre proteinbalans över den långa natten, om det handlar om att välja det ena eller det andra.

[ilikeu]

perfekt ska inta det nu =)

[ilikeu]

glömde fråga.

dämpar det hunger också?
är fettförbränningen ändå igång under sömnen eller dämpas den?

när man intar det innan läggdags