lämplig måltid?

[bofinken]

Tjohej ! tänkte bara höra om det här är en lämplig sammansatt måltid för en som inte tränar mer än någon promand om dagen?

150 gram lax
150 gram kikärtor
250 gram haricot verts

ett stort glas mjölk och ett päron på det.

[bofinken]

Skall tillägga att jag inte försöker att gå ner i vikt! utan bara undrar om det är bra i näringssynpunkt.

[z_bumbi]

En måltid säger inte så mycket då det är hela dagsintaget som betyder mest men det är väldigt mycket protein i en måltid för att inte träna.