handdator

Visa fullständig version : Nattetid


Da2
2006-05-14, 22:55
Förbränner man överhuvudtaget någonting nattetid när man ligger och sover? Om ja, ungefär hur mycket handlar det om? Skulle vara kul att veta bara.

martin86
2006-05-14, 23:17
Ja, det gör du. Din kropp behöver alltid energi för att hålla kroppen och alla vitala organ igång. Vad siffran är exakt kan jag dock inte svara på.

Cerberus
2006-05-14, 23:26
Klart du gör, bara för att du sover betyder det inte att din kroppen slutar fungera..

Da2
2006-05-14, 23:26
Klart du gör, bara för att du sover betyder det inte att din kroppen slutar fungera..
Vad är förbränningen då i kcal/h eller någon liknande siffra?

Cerberus
2006-05-14, 23:32
Vad är förbränningen då i kcal/h eller någon liknande siffra?

skulle tro din viloförbrukning i total vila gånger antal timmar du sover.
www.caloriesperhour.com

Spannmål
2006-05-14, 23:39
1 kcal / kg kroppsvikt / timme är ett ganska bra riktvärde.

Da2
2006-05-14, 23:41
skulle tro din viloförbrukning i total vila gånger antal timmar du sover.
www.caloriesperhour.com
Tackar. Fick fram 511 kcal på 8 timmars sömn.