Visa fullständig version : Nattetid
Förbränner man överhuvudtaget någonting nattetid när man ligger och sover? Om ja, ungefär hur mycket handlar det om? Skulle vara kul att veta bara.
martin86
2006-05-14, 23:17
Ja, det gör du. Din kropp behöver alltid energi för att hålla kroppen och alla vitala organ igång. Vad siffran är exakt kan jag dock inte svara på.
Cerberus
2006-05-14, 23:26
Klart du gör, bara för att du sover betyder det inte att din kroppen slutar fungera..
Klart du gör, bara för att du sover betyder det inte att din kroppen slutar fungera..
Vad är förbränningen då i kcal/h eller någon liknande siffra?
Cerberus
2006-05-14, 23:32
Vad är förbränningen då i kcal/h eller någon liknande siffra?
skulle tro din viloförbrukning i total vila gånger antal timmar du sover.
www.caloriesperhour.com
Spannmål
2006-05-14, 23:39
1 kcal / kg kroppsvikt / timme är ett ganska bra riktvärde.
skulle tro din viloförbrukning i total vila gånger antal timmar du sover.
www.caloriesperhour.com
Tackar. Fick fram 511 kcal på 8 timmars sömn.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.