Bastu?

[Spawn]

Tja jag undrar om det är sannt att man går ner i vikt om man bastar? Jag vet att man svettas ut vatten men är det inte bara att dricka och återställa vattenbalansen i kroppen eller går man ner i vikt av att basta??

[King Grub]

går man ner i vikt av att basta??

Nej, bara tillfällig vattenvikt.

Viloämnesomsättningen förhöjs med ett tiotal procent av värmen, men bara så länge du befinner dig i värmen, så det handlar bara om några kilokalorier.

[AlexGBG]

detta finns diskuterat i ett flertal trådar. förbränningen ökar i takt med att kroppstemperaturen ökar, förbränningen är dock förhöjd så länge som kroppstemperaturen är förhöjd... har för mig att det var 13% ökning av förbränning per grad C högre kroppstemperatur.
tog om jag nu minns rätt nästan en timme att höja tempen i kroppen en grad i 80graders bastu.

[Spawn]

Nej, bara tillfällig vattenvikt.

Viloämnesomsättningen förhöjs med ett tiotal procent av värmen, men bara så länge du befinner dig i värmen, så det handlar bara om några kilokalorier.
Tackar king och AlexGBG