Visa fullständig version : Underskatta inte gamla gubbar!
På mitt gym har vi en äldre gubbe med ölmage som regelbundet brukar vara på besök. Han är av den lite mer pratglada typen, och är inte sen att dela med sig av sina tips till andra. För egen del har jag avfärdat honom som en typisk knasboll och har därför försökt hålla mig undan. Jag menar, tjocka gubbar med ölmage är inte direkt dom första jag lyssnar på för att få tips.
Igår när jag tränade var han hursomhelst där i gymet. Han hade ockuperat smith-maskinen för att köra bänkpress. Jag kollade lite i smyg för att se hur mycket han egentligen lyfte. Först började han med att värma upp på 100Kg. Körde väl ett par set. Han avslutade senare med singlar på 150Kg eller liknande. Jag kan ju säga att jag... eh, blev en smula förvånad. :D
På mitt gym har vi en äldre gubbe med ölmage som regelbundet brukar vara på besök. Han är av den lite mer pratglada typen, och är inte sen att dela med sig av sina tips till andra. För egen del har jag avfärdat honom som en typisk knasboll och har därför försökt hålla mig undan. Jag menar, tjocka gubbar med ölmage är inte direkt dom första jag lyssnar på för att få tips.
Igår när jag tränade var han hursomhelst där i gymet. Han hade ockuperat smith-maskinen för att köra bänkpress. Jag kollade lite i smyg för att se hur mycket han egentligen lyfte. Först började han med att värma upp på 100Kg. Körde väl ett par set. Han avslutade senare med singlar på 150Kg eller liknande. Jag kan ju säga att jag... eh, blev en smula förvånad. :D
då kan det inte ha varit jag, jag kör inte i smith :D
då kan det inte ha varit jag, jag kör inte i smith :D
Är det du på avatarbilden är du inte heller tillräckligt kort, tjock och gammal. :D
Är det du på avatarbilden är du inte heller tillräckligt kort, tjock och gammal. :D
Då måste han ha varit riktigt jäkla kort, tjock och gammal för att överträffa mig!
(obs på bilden där magen inte syns, är jag trådsmal mot normalfallet)
Då måste han ha varit riktigt jäkla kort, tjock och gammal för att överträffa mig!
(obs på bilden där magen inte syns, är jag trådsmal mot normalfallet)
170-175cm, säkert lite över 100 pannor och ser ut att vara över 50 år iaf.
170-175cm, säkert lite över 100 pannor och ser ut att vara över 50 år iaf.
180cm precis under 100kg, ser ut som skit.....:laugh:
När jag tränade på ett gym i göteborg så brukade det komma in en farfar (nåja, 50+ iallafall) och imponera som fan i bänken. Ovårdat långt (grått) hår, skäggig som bara den, trasiga mjukisbyxor och nån sleten långärmad tröja. Hade aldrig skor på sig heller kommer jag ihåg, strumplästen :hbang:
Har också sett en del äldre män och även kvinnor får jag säga som man förväntar sig bara ska gå och dricka kaffe och snacka skit om hur bra dom lyfte för en 70 år sedan, så det krävs inte mycket för att man ska bli imponerad :) Men visst finns det dom som faktiskt lyfter en hel del även bortsett från åldern.
Pepparkakssmurfen
2006-05-10, 11:31
Över 180 kg i benpress:
http://img.aftonbladet.se/nyheter/0604/21/NYHETER-21s07albright.jpg
Över 180 kg i benpress:
http://img.aftonbladet.se/nyheter/0604/21/NYHETER-21s07albright.jpg
Enligt anonyma källor* så tar hon 140 i BÄNKpress.
* jag.
När jag tränade på ett gym i göteborg så brukade det komma in en farfar (nåja, 50+ iallafall) och imponera som fan i bänken. Ovårdat långt (grått) hår, skäggig som bara den, trasiga mjukisbyxor och nån sleten långärmad tröja. Hade aldrig skor på sig heller kommer jag ihåg, strumplästen :hbang:
Shiet, han måste köpt skor och flyttat till 08-land! :D
Över 180 kg i benpress:
http://img.aftonbladet.se/nyheter/0604/21/NYHETER-21s07albright.jpg
kan ju vara sån liggande benpress där man skjuter vikten i ~45graders vinkel så blir det ju sin(45)*180 = 126kg
väger man sen kanske 60kg men bara trycker upp 20 av dom så motsvarar ju detta 126kg-60kg+20kg = 86kg i knäböj.
Jag väntar på dagen när jag får se den här gubbens nysvenska motsvarighet köra bänkpress på gymet. Han är iof yngre, och jag har hört om honom snacka om "den gamla goda tiden" då han bänkade 300Kg. Fan, visar det sig att han också är tokstark skall jag aldrig döma folk efter utseende(och snacksaliga tendenser). :D
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.