Visa fullständig version : Äta vad om man är ute?
tänkte fråga om det finns nåt bra man kan äta om man är ute i stan o man känner sig hungrig, typ nån bar eller nåt nyttigt o bra.. så att man slipper äta skräpmaten.
tips?
Guns n hoses
2006-05-09, 12:32
Kinamat borde väl gå an.
Kött o ris.. med currysås o massa grönsaker..
:eating: :eating:
Sallad är ju alltid ett bra alternativ..
Yoghurt, bröd och en tub mjukost, frukt osv, bara att gå in närmaste livsmedelsaffär och köpa något vettigt.
Proteinbars funkar självklart också.
Annars kan man gå till en restaurang som serverar annat än skräpmat. :)
Pepparkakssmurfen
2006-05-09, 15:32
Kycklingfilé&Ris
HowardMarks
2006-05-09, 15:36
Falafel så klart!
Vegetariskt (kikärtor) och grönsaker.
Är bäst ur nyttighetssynpunkt, kanske sämre ur bodybuildarsynpunkt om man är ute efter kött och ris typ då.
Falafel är friterad men helt klart bästa alternativet om man inte käkar ute allt för ofta, vilket man inte ska göra ändå (med tanke på att råvarorna till den mesta snabbmaten typ kommer från willys och liedl och inte saltå kvarn:))
bear.flowertwig
2006-05-09, 16:03
...en tub mjukost
:thumbup: :D
Finns väl hyfsat smala alternativ på McDonalds om du är ute efter att äta fettsnålt.
big tasty & co, plus meny, cola och två cheedar cheese dippor.
bluelight
2006-05-09, 19:34
Dom här fullkornsburgarna på McD? Dom lär ju gå ner, pommesen kan du ju skippa.
Ser fan inte så illa, McTasty Fullkorn innehåller 29 gram protte och 29 gram kolhydrater, dock en massa fett då, 29 gram (11 gram mättat fett), runt 500 kcal med en lightdricka.
Kinamat borde väl gå an.
Kött o ris.. med currysås o massa grönsaker..
:eating: :eating:
köttet brukar oftast vara friterat i förväg så det är ju inte såååå nyttigt..
Edit: jag har jobbat på kinaresturang..
Kolgrillar...brukar finnas kycklingspett m bulgur o dylikt..
Gå in i snabbköp/7-eleven/Pressbyrå och införskaffa en färdig liten låda med kall pastasallad med tillhörande plastgaffel. Brukar finnas kyckling, ost, räkor, skaldjursmix osv, dressingen kommer med separat för det mesta.
Pepparkakssmurfen
2006-05-09, 21:41
Gå in i snabbköp/7-eleven/Pressbyrå och införskaffa en färdig liten låda med kall pastasallad med tillhörande plastgaffel. Brukar finnas kyckling, ost, räkor, skaldjursmix osv, dressingen kommer med separat för det mesta.
Du skämtar?? (7-11 pasta?) *spy* *spy*
Ikväll åt jag sushi (och sen kladdkaka med vaniljglass). optimalt.
Japp, dom gör den knappast själv utan köper in den. Tycker den smakar helt ok. Ingen gourmét-måltid, men trådskaparen ville äta nyttigt vilket tyvärr ofta betyder mindre gott (om det inte är hemlagat).
Cerberus
2006-05-09, 23:02
har alltid undrat en sak, om man skulle ha glömt all mat hemma och kan inte äta hemma på massa timmar, är då skräpmat bättre än att gå hungrig som fan?
har alltid undrat en sak, om man skulle ha glömt all mat hemma och kan inte äta hemma på massa timmar, är då skräpmat bättre än att gå hungrig som fan?
Jag säger ät skräpmat, men se till att plocka det bästa alternativet som ges vid tillfället.
Går man utan mat länge-länge så blir i alla fall jag trött och seg och förstörd, då äter jag hellre lite onyttigt. Och om det bara händer nån gång ibland, så... Ja... Spela roll i det långa loppet. Det är bara att se det ur ett livslångt perspektiv så verkar ett mål mat en ganska fånig grej att hänga upp sig på.
Cerberus
2006-05-09, 23:28
Jag säger ät skräpmat, men se till att plocka det bästa alternativet som ges vid tillfället.
Går man utan mat länge-länge så blir i alla fall jag trött och seg och förstörd, då äter jag hellre lite onyttigt. Och om det bara händer nån gång ibland, så... Ja... Spela roll i det långa loppet. Det är bara att se det ur ett livslångt perspektiv så verkar ett mål mat en ganska fånig grej att hänga upp sig på.
dagens sanning! om man e extra nojig så är d ju bara att jogga eller promenera ett tag.
Guns n hoses
2006-05-10, 06:33
köttet brukar oftast vara friterat i förväg så det är ju inte såååå nyttigt..
Edit: jag har jobbat på kinaresturang..
:( Jag som hade planerat att käka kinamatsbufé varje dag under sommarn.
:D
:( Jag som hade planerat att käka kinamatsbufé varje dag under sommarn.
:D
du får väl ta stekta blandade glönsakel då.. :eating:
machine gun
2006-05-10, 07:57
Dom här fullkornsburgarna på McD? Dom lär ju gå ner, pommesen kan du ju skippa.
Ser fan inte så illa, McTasty Fullkorn innehåller 29 gram protte och 29 gram kolhydrater, dock en massa fett då, 29 gram (11 gram mättat fett), runt 500 kcal med en lightdricka.
Ber man att få utan dressing så drar man ju ner på fettet dessutom. Eller utan ost.. Vet inte vad det är på dem ;)
En pizza utan ost eller med bara lite ost är annars ett helt ok alternativ emellanåt. Många pizzerior har dessutom mager ost som alternativ numera. Visst, det är vitt mjöl i degen, men det kommer knappast döda en ;)
vad tycker ni om kebab då. e det farligt?? ur nyttiga vinkeln?..hehe
Dom här fullkornsburgarna på McD?
Det är 600kcal, och det krävs i varje fall två för att bli mätt.
Guns n hoses
2006-05-10, 11:06
du får väl ta stekta blandade glönsakel då.. :eating:
Ja.. fast hur mkt protein är det i de då?O.o
Vad gör köttet så mkt sämre då? bara för att det är friterat. Mer mättat fett?
Ja.. fast hur mkt protein är det i de då?O.o
Vad gör köttet så mkt sämre då? bara för att det är friterat. Mer mättat fett?
ja, det blir ju ganska fett.. märker jag när jag käkar iaf.. blir typ.. illamående
Überbiffen
2006-05-10, 11:11
Kinabuffé !
Finns ju alltid caféer eller små matställen som serverar diverse sallader/pasta sallader.
köttet brukar oftast vara friterat i förväg så det är ju inte såååå nyttigt..
Edit: jag har jobbat på kinaresturang..Men kött suger inte i sig fett, så det borde vara ok ändå.
Hmm
Kinamat
Grillad Kyckling
Olika slags sallader
Pizza utan ost och sås funkar finemang
Falafel
Olika slags flieér
Men kött suger inte i sig fett, så det borde vara ok ändå.
Friterat kött på kina har väl oftast en flottyrsmet?
tänkte en grej.
idag när jag skulle äta ute så åt jag kinesisk, kan säga att köttet verkligen badade i olja..
Sultanen
2006-05-12, 09:58
sushi men det e så jävla dyrt
machine gun
2006-05-12, 13:30
Jag äter inte kött så jag har inte provat den själv, men Burger king har nån nyckelhålsmärkt kycklingburgare, om man tar den + minimorötter istället för pommes blir det typ 350 kcal, vilket kanske till och med är i minsta laget.
Sushi
Kebab me ris:bow:
Hamburgare utan pommes
lr någo korv me mos
aldrig pommes, goda såser, alkohol lr läsk om du tränar seriöst:naughty:
King Grub
2006-05-13, 16:51
aldrig pommes, goda såser, alkohol lr läsk om du tränar seriöst:naughty:
Vad gör potatisen i pommes frites så dålig?
Blir sås dålig om den smakar gott? ;)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.