Visa fullständig version : Ost - för bra för att vara sant?
Köpte ost för några dagar sen, som hade 5% fetthalt.
Näringsvärde/100g ser ut på följande sätt:
200kcal
protein: 32g
kolhydrat: 2.5g
fett: 5g
kalcium 1050mg
vitamin B12: 1,9ug
Vad jag menar med för bra för att vara sant, är att 100g är ju hur gott och lätt som helst att äta. Man borde kunna äta 100g sådan här ost som mellanmål? Ost är ju inte billigt, men vad är de andra nackdelarna, mer än att det är mättat fett (står inte, men tar det för givet)?
Nu får du gärna komma med namnet på den där osten också :)
På förpackningen står de
Mager god ost
Västan
5%fetthalt
Vet inte om det finns i annan smak än mild, men vem vill ha något annat? :)
Hemköp införskaffa jag min på iaf. Minns ej priset, och ser nu att osten iaf görs i östersund.
Det är en jättebra produkt !
Det går utmärkt att göra ost på skummjölk.
Nackdelen med skummjölksost är att den blir inte fast utan lite " gummi liknande " jmf en fast, smulig prästost med 35 % fett :)
Fettet är det vanliga mjölkfettet.
Det finns magra margarinostar som är gjorda på skummjölk och ett vegitabiliskt fett så att den blir något fastare i konsistensen.
( jag har arbetat med ost:p )
84:50 kostar den på konsum i umeå. Finns i 10% variant också.
Finns ju även andra ostar med låg fetthalt som inte innehåller så mycket kolhydrater (laktos) som den här gör...ett tips till alla som liksom mig har problem med laktos.
z-bumbi !
Västan är ju inte lagrad så länge.
Fungerar det med väl lagrad ost för dig ?
Sverker: Det funkar än så länge men jag får vara försiktig och bara köpa små bitar annars sitter jag och gnager i mig några hekto åt gången :D
32 g protein per 100 g... synd bara att jag inte orkar käka för mkt ost!
hmm, detta låter fördjävla intressant.. själv är jag mest troligt laktos intollerant så jag grämer mej hela tiden att jag inte kan dra fördelen med mjölken (PROTEIN!!!):insane:
jag fiser ganska rejält efter ett glas vill jag lova:naughty: men jag kan dock äta ost och youghurt... men t.ex osten jag äter är ju minst 30% fett.. och det behöver jag inget mer av.. hur mycket kostar denna ost per kg månne?:insane:
Åse Columbus
2002-12-04, 16:42
79-85kr per kg
bra oc relativt gott
det blir ju bara typ 8 kr per mellanmål på 100gram! ganska billigt.
tex keso som många äter är mindre protein i och dyrare
:bow:
ja jäklar.. man kanske borde investera i lite ost :eating:
Gå och gnaga på en bit ost? heh
svårt att tro att man ids sätta i sig 100g varje mellis... men kanske tex 50g + nått annat...
Hmmm... 5-6 kg ost för att få i sig tillräckligt med kolhydrater. Det låter inget vidare :( Och så blir det lite väl mycket fett :rolleyes:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.