hjälp med essentiella aminosyror

[ilikeu]

tänkte fråga en grej, det e så att när jag tog anabolic fuel så tog man 2 kapslar innan träning o 2 efter.

men nu köpte jag extramin essentiella aminosyror från SELF, men de ska tas i samband med måltid 2-3 gånger dagligen, men är det inte bättre om man tar de i samband med träning?? som anabolic?

[fonzie]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=69387

Varför köper du nåt som man inte vet hur man använder? :sleep:

[ilikeu]

joo jag vet hur man använder de, tas i samband med måltid.
men frågan var är det inte bättre om de tas i samband med träningen?

[King Grub]

Du kan använda dom i samband med träning.