Lättostkaka

[Dipset_]

Är lättostkaka ett bra mellanmål, med fullvärdiga proteiner osv ? är iaf väldigt gott.

Näringsvärde per 100g

energivärde 140kcal
protein 11g
kolhydrater 16g
fett 3,5g

[maRRtin]

Är lättostkaka ett bra mellanmål, med fullvärdiga proteiner osv ? är iaf väldigt gott.

Näringsvärde per 100g

energivärde 140kcal
protein 11g
kolhydrater 16g
fett 3,5g
Det är ju baserat på mjölk så proteinet är av utmärkt kvalité. Riktigt gott är det, måste nog gå och handla mig en nu. :)

[Fed up]

Ostkaka all the way!

Jag brukar äta med keso+lättsylt blandat ovanpå. Det är skitgott!!

[nihe]

Hur ser kolhydratsfördelningen ut i lättostkaka? Förmodar att den innehåller laktos och fruktos?

[villie]

Lättostkaka :hbang:

[Johan.S]

Ostkaka all the way!

Jag brukar äta med keso+lättsylt blandat ovanpå. Det är skitgott!!

Same here. Kan intyga att det smakar mumma.

Dock så brukar jag köra vanlig ostkaka. Det är ju ändå bara 7,5% fett

[Fed up]

Same here. Kan intyga att det smakar mumma.

Dock så brukar jag köra vanlig ostkaka. Det är ju ändå bara 7,5% fett

Jo igår körde vi på sån här också, lättvarianten är ju så små paket (i mitt hem får man bara ett halvt eftersom jag har en liten otäck karl som sätter i sig resten här *grr27* ).

[mangs]

Same here. Kan intyga att det smakar mumma.

Dock så brukar jag köra vanlig ostkaka. Det är ju ändå bara 7,5% fett


Det är inte bara fetthalten som skiljer dessa produkter åt.


Lättostkaka är ett bra alternativ någon gång då och då men inget jag skulle vilja ha i min dagliga kost då det inte känns som riktig mat

[Isabella]

är det inte mycket socker i det?

[Dipset_]

Det är inte bara fetthalten som skiljer dessa produkter åt.


Lättostkaka är ett bra alternativ någon gång då och då men inget jag skulle vilja ha i min dagliga kost då det inte känns som riktig mat

Tycker du att keso/kesella är ett bra alternativ att ha i sin dagliga kost då ?

[King Grub]

är det inte mycket socker i det?

I Lättostkakan är strösockret ersatt med fruktsocker. Vilket inte gör saken bättre.

[Fed up]

Det är inte bara fetthalten som skiljer dessa produkter åt.


Lättostkaka är ett bra alternativ någon gång då och då men inget jag skulle vilja ha i min dagliga kost då det inte känns som riktig mat

Riktigt mat och riktig mat, det är ju ett mellanmål/efterrätt. Som sådant tycker jag det är tipp topp, men ska man ha det i sin dagliga kost så blir det ju väldans dyrt + att jag tror man tröttnar rätt rejält. Nej det ska ju vara en liten vardagslyx tycker jag...

[maRRtin]

Ja man ska väl inte vräka i sig 300gram om dagen. Men som efterätt till köttsoppan någon gång är det ju perfekt.

[Max]

Mjölk och ägg som största ingredienser, de är båda näringstäta livsmedel. Äter man frukt (eller grönsaker) till lär det bli ett hyffsat mål tycker jag. Gott är det i alla fall, även utan grädde.

[mangs]

Tycker du att keso/kesella är ett bra alternativ att ha i sin dagliga kost då ?


Yes, detta eftersom dessa produkter på ett enkelt och gott sätt kan kompletteras med andra nyttiga produkter. Kör man på ostkaka så är ju det godaste tillbehöret sylt i någon form. Frysta bär är ett annat bättre alternativ eller varför inte morötter och broccoli?*spy*