general
2006-04-24, 10:00
Någon som har förslag på några bra övningar för baksida lår? Jag tycker att baksidan inte hänger med i utvecklingen som framsidan. Framsida lår ökar jag i hela tiden. För ett årsedan maxade jag inte ens 200 i benpress och nu tränar jag på 400. Men baksidan är jag inte alls lika stark i.