Rygglyft

[Baha]

Rygglyft då man ligger på et vanligt köksbord och ngn håller i fötterna på en, finns det ngt dåligt med det ur en skadesynpunkt förutom om den som håller i fötterna tappar ner en i golvet?

nuförtiden är det ju mest såna 45 graders bänkar, skulle det på ngt vis vara säkrare/bättre än köksbords rygglyft?

[Nitrometan]

Ta med ett köksbord till gymmet och kör. Det är inget fel på dem.

[Baha]

nej men jag syftade mer på att såna där vanliga rygglyftsbänkar som ej är 45 grader inte e så vanliga längre

varför?

[Nitrometan]

Antagligen för att de tar mer plats på gymmet än 45-graders-varianten.

[z_bumbi]

nej men jag syftade mer på att såna där vanliga rygglyftsbänkar som ej är 45 grader inte e så vanliga längre

varför?

En gissning är att det är för att de är tyngre så färre kan använda dem. Ska man bara ha en rygglyftställniing på gymet bör den vara ställbar enligt mig.

[Baha]

Fick för mig att det var för att det inte skulle varabra för ryggen man tog bort dom, men så var det inte då.

gillar helt klart bättre den gamla versionen, blir till att nyttja bordet då(om det håller)