sjuk återbyggning av tappad muskelmassa

[pecson]

jag är sjuk och har ont i halsen och har inte tränat på några dagar. är för övrigt på mini deff. Går det att återbygga tappad muskelmassa på energiunderskott men bra med protein?

[King Grub]

Vad får dig att tro att du tappar muskelmassa av att inte träna på några dagar?

[nihe]

Är man inne i puberteten så går det väl att bygga på ett underskott?

[sunkan]

Är man inne i puberteten så går det väl att bygga på ett underskott?
eller om man deffar och varit extremt överviktig

[jwzrd]

Ta det bara lugnt och se till att först sätta dig i en position att börja träna igen genom att vila ut sjukdomen. Du kommer tillbaka snabbt igen.

[Åse Columbus]

varför ha så bråttom.......in a hurry to kill yourself?

VILA
LÄK

sen e de dags att ge järnet igen