handdator

Visa fullständig version : Underarmar


AlexGBG
2006-04-20, 16:48
När jag kör t.ex. bicepscurls så får jag fruktansvärt ont i underarmarna, får även ont av t.ex. chins, marklyft, alltså sådana övningar där man får nypa ihop med underarmarna.
Dragremmar funkar ju på dragövningarna, vilket jag har börjat köra med i större utsträckning nu. Däremot så går det ju inte i curlövningar där "brytandet" i underarmen verkar vara det som gör ont.
Har väl funderingar på att det kan vara nån slags inflamation/överansträngning men vila från träningen är ju inget jag egnetligen vill, så jag hoppas på andra förslag än just det.
typ salvor, linda armarna, eller vad som hellst.

BigForre
2006-04-20, 17:11
Varför är sökfunktionen borta :furious: ...anatomi/grepp&curl kungen Arne P har skrivit om detta förut...

AlexGBG
2006-04-20, 17:48
äsch då.. det är jääävligt jobbigt för det sinkar min träning i övrigt, har problem speciellt med curlövningar vilket ju är rätt så vitalt vid bicpes....

Absinteh
2006-04-24, 16:56
Ja, vill veta vad man ska göra. Får detta direkt jag börjar köra stångcurl för bicep!