elaola
2006-04-18, 17:44
kan jag börja med kreatin när som helst,
ska börja med min uppladdningsvecka så fort som möjligt, tänkte kan jag börja i mårrn tex när jag ska träna samma dag ? eller är de bättre å börja med de å ha 2 träningsfria dagar framför sej när man laddar ?
ska börja med min uppladdningsvecka så fort som möjligt, tänkte kan jag börja i mårrn tex när jag ska träna samma dag ? eller är de bättre å börja med de å ha 2 träningsfria dagar framför sej när man laddar ?