handdator

Visa fullständig version : sämre med vatten än mjölk?


The Fallen
2006-04-17, 18:50
blir upptaget sämre om man blandra proteinpulvret och gainern med mjölk än med vatten?

King Grub
2006-04-17, 18:51
Nej. Magsäckstömningen sker lite långsammare, men upptaget försämras inte, och det är inte någon sekundstrid i vilket fall som helst.

The Fallen
2006-04-17, 19:05
okej för jag har för mig att jag har läst att fettet från mjölken gör det lättare att lagra fett eller är det heller inte sant?

King Grub
2006-04-17, 19:07
Gör VAD lättare att lagra in som fett? Visst kan fettet i mjölken lagras in som kroppsfett. Vill du ha snabb magsäckstömning efter träning och snabbt upptag av proteinet bör du undvika fett. Minimjölk är ett bra val i sådana fall.

The Fallen
2006-04-17, 19:12
okej nej men jag tänkte ta en till frullen i morgon för bekvämligehtens skulle när jag ska upp tidigare :) okej men då blir det minimjölk till :eating:
tackar så mycket för svaret