martynj
2006-04-16, 18:02
Det har ju diskuterats här tidigare att kolhydrater innan läggdags gör att inlagringen av fett ökar.
Men hur är det med protein och fett som kvälls mål? Och spelar det någon roll hur många kcal kvällsmålet består av? Antag att jag somnar en timme efter jag ätit.
Men hur är det med protein och fett som kvälls mål? Och spelar det någon roll hur många kcal kvällsmålet består av? Antag att jag somnar en timme efter jag ätit.