Newbietrainer
2006-04-14, 17:34
Hej!
Jag är rätt så ny när det gäller att träna!
Jag började träna i Juli(2005) och innan dess hade jag inte tränat något alls! Sen Juli tills nu har jag kämpat med att gå ner i vikt, -11 kg wohoo :D.
Kanske bra att skriva vad jag vägde innan och nu :) : 180 cm lång och vägde 90 kg då jag började träna och nu väger jag 79 kg.
Fast under denna tid har jag inte fått så mycket muskler utan har bara tappat mycket fett och nu vill jag satsa på att bygga muskler!
Fast jag är inte så bra på vilka övningar man ska göra, och hur många reps man ska göra och sånt :) så jag undra om ni här på Koloozeum kan hjälpa en kille i nöd :)..
Jag är rätt så ny när det gäller att träna!
Jag började träna i Juli(2005) och innan dess hade jag inte tränat något alls! Sen Juli tills nu har jag kämpat med att gå ner i vikt, -11 kg wohoo :D.
Kanske bra att skriva vad jag vägde innan och nu :) : 180 cm lång och vägde 90 kg då jag började träna och nu väger jag 79 kg.
Fast under denna tid har jag inte fått så mycket muskler utan har bara tappat mycket fett och nu vill jag satsa på att bygga muskler!
Fast jag är inte så bra på vilka övningar man ska göra, och hur många reps man ska göra och sånt :) så jag undra om ni här på Koloozeum kan hjälpa en kille i nöd :)..