Pelle petar på kameran

[Lelle Pelle]

Har tränat i ~1 år, så här ser det ut.

http://img299.imageshack.us/img299/4948/img0803small5dd.jpg
http://img299.imageshack.us/img299/5803/namnlssmall8ul.jpg
http://img299.imageshack.us/img299/8910/img0733small3ce.jpg

[HenrY]

Bra grund! Fortsätt nu, glöm inte att äta!

Ryggen ser ju ut att kunna bli riktigt bra! :hbang:

Förövrigt, har du lite gyno?

[Adio]

:thumbup: Go for it! :eating:

[mathor]

Om du har några bilder från innan du började träna att lägga upp vore det en bra idé. På så vis går det att bedöma din utveckling, om du nu vill att någon här ska göra det.

[pellep]

längd, vikt ålder?
målsättningar?
styrkestats?

[Lelle Pelle]

Jag var ju dum nog att inte ta några förebilder innan jag började träna, men jag ska se om jag hittar något annat kort där man kan se någolunda hur klen jag var.

182cm, 78kg, 17år
Målen är att bli vältränad och få en stark och snygg kropp. Vill absolut inte bli stor som en tävlande BB, utan lite lagomt, får se när jag bli nöjd.

Bänkpress 90kg
Marklyft har jag aldrig maxat, men jag gör 7reps på 100kg
Böj, samma där, aldrig maxat, 8reps på 110kg i smith

HenrY: "Har du lite gyno?" Ingen aning vad det betyder. Det kanske jag borde veta, men va fan. Jag < - - - - Dumförklarad...

[Helena B]

Gynekomasti, utveckling av överflödig körtelvävnad i brösten hos män.

Finns det några benbilder?

[stenis]

lite mer vidd på ryggen, annars ser de la bra ut, bara fortsätta äta o lyfta :)

Jag tycker för övrigt mig inte se några tecken på gyno hos honom.?

[Lelle Pelle]

Nix, något sådant har jag inte. Och nej, benbilder finns inte, men med lite tur kommer det några framåt kvällen...