Princy
2006-04-08, 12:54
Jag vill köpa ett vassleproteinpulver från webshoppen, men jag är ännu inte så insatt i ämnet. Min uppfattning kring detta är iallafall att vassleprotein är ett utmärkt alternativ innan + ev. efter träning. Det här är mina frågetecken:
1. Ska proteinpulvret inte innehålla något kasein alls för att klassas som ett vassleprotein?
2. Skiljer sig EAA-mängden mellan olika sammansättningar av vassle/kasein?
Fairing Complete Protein III verkar ju praktiskt eftersom man kan köpa 1 kg i taget, men det innehåller ju både vassle och kasein. :confused: Samma sak med Fairing Protec. Kanske är då Optimum Nutritions 100% Whey bäst för mig? Eller den kanske också innehåller kasein? :confused:
1. Ska proteinpulvret inte innehålla något kasein alls för att klassas som ett vassleprotein?
2. Skiljer sig EAA-mängden mellan olika sammansättningar av vassle/kasein?
Fairing Complete Protein III verkar ju praktiskt eftersom man kan köpa 1 kg i taget, men det innehåller ju både vassle och kasein. :confused: Samma sak med Fairing Protec. Kanske är då Optimum Nutritions 100% Whey bäst för mig? Eller den kanske också innehåller kasein? :confused: