handdator

Visa fullständig version : Löddeköpinge Grip Challenge VI


CoC
2002-11-05, 22:10
Det är nu 4 1/2 vecka kvar till Löddeköpinge Grip Challenge VI som hålls lördagen den 7 december i Löddeköpinge. Vill ni ta er greppträning till nya nivåer är detta ett perfekt tillfälle att få inspiration och tips. Vi har noterat ett kraftigt ökat intresse i Sverige för greppträning sedan vi drog igång den här tävlingen för drygt ett år sedan.

Mart|n
2002-11-07, 22:56
Jag kommer nog, men vet inte om jag vågar ställa upp :)

Hur tränade du förresten inför CoC#3?

Funderar på att göra vartannat set med CoC#2 och reppa och det andra att göra maxningsförsök med trean (är ca 5 mm från med högern och ca 8-10 mm med vänstern).

Eller borde jag köra ett pass maxningar och nästa pass reps?

Eller bara maxningar? :)

CoC
2002-11-07, 23:47
Reppa är långtråkigt. Själv kör jag aldrig mer än tre reps i grippers träning. Jag rekommenderar starkt att ställa upp, så har du något att slå till nästa gång. Jag tävlar mot mig själv först och främst. Slår jag mina resultat från föregående tävling är jag nöjd. Sen är det ju alltid kul om ens resultat står sig väl i konkurrensen.

Mart|n
2002-11-08, 07:16
Jo det är ju sant. Hur tränar du med Rolling Thunder?

Rusty
2002-11-08, 18:45
Funderar nog också på att sticka dit, ska dock ej tävla...

CoC
2002-11-08, 22:15
Med RT kör jag singlar minst en gång i veckan men jag är rätt kass i den grenen.

Mart|n
2002-11-10, 15:37
Inte riktigt det jag menade...
Menar om hur länge du håller o så

Arne Persson
2002-11-10, 15:48
Vi kör RT med korrekt tävlingsutförande dvs korrekt upplyft samt håller vikten stilla i 2 sekunder.

NB Thug
2002-11-10, 20:57
Finns det det klämmor att köpa i sverige? På internet? Vart isf? Och hur rekommenderar ni att man lägger upp träningen? Hur skall man öva greppstyrka om man inte har klämmor?