Hur mycket kcal ger kanel?

[Cerberus]

Kommer ihåg att Grub skrev nån gång att kanel gav viss mängd energi, hur många kcal är det per 100g kanel? Har inte hittat på slv.

[King Grub]

261 kcal / 100 g (ref: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 18 (2005)).

[Cerberus]

261 kcal / 100 g (ref: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 18 (2005)).

oj shit, trodde det inte va så mkt...dags o börja väga kanelen också.

Men kanel är termogent va?

[King Grub]

dags o börja väga kanelen också.

http://bestsmileys.com/paranoid/2.gif

[Cerberus]

http://bestsmileys.com/paranoid/2.gif

haha :D iof så trycker jag inte i mig 100g kanel per dag iaf. Och det har gått bra hittils fastän jag haft mängder o mängder med kanel i min gröt :D mums.

[RajtanTajtan]

oj shit, trodde det inte va så mkt...dags o börja väga kanelen också.

Men kanel är termogent va?

Häller du i dig kanel direkt ut burken eller, eller använder du den som smaksättare och krydda?

Den där gula gubben har jag aldrig sett Grub göra innan, så det säger väl allt, käre Cerberus ;)

[Cerberus]

Häller du i dig kanel direkt ut burken eller, eller använder du den som smaksättare och krydda?

krydda och smaksättare samt termogenhöjare :D mumsigt

[Kagen]

Kanelgröt med havregryn - fan, jag har alltid kört tvärtom :em:

[userfriendly]

man kanske har på 1g kanel så det blir 2,6kcal.. *hjäääälp*

[RajtanTajtan]

krydda och smaksättare samt termogenhöjare :D mumsigt

Om du då vet att den höjer kroppstempen, vilket leder till lite bättre förbränning, så är väl det hyffsat onödigt att börja räkna på det.

[Cerberus]

man kanske har på 1g kanel så det blir 2,6kcal.. *hjäääälp*

lol okej, jag struntar i att väga kanelen.

[Thorwaldsson]

Spinner vidare på tråden.

Har inte kanel trevliga egenskaper gällande insulinkänsligheten också?

[apa_ola]

jo.

[Radiohead]

lol okej, jag struntar i att väga kanelen.

bra idé. hmmm lol :naughty:

[BigForre]

Kommer ihåg att Grub skrev nån gång att kanel gav viss mängd energi, hur många kcal är det per 100g kanel? Har inte hittat på slv.

Ibland känns det som att du tar det här med kost / träning till en nivå som är sjuklig, antar att du satsar på scenen inom det närmaste året!?

[Verni]

261 kcal / 100 g (ref: USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 18 (2005)).Vad är det för sorts energi som ger 2.61 kcal per gram?

[King Grub]

Länken till den amerikanska databasen ligger som sticky. Kolla.

[Cerberus]

Ibland känns det som att du tar det här med kost / träning till en nivå som är sjuklig, antar att du satsar på scenen inom det närmaste året!?

antar att jag har lite ortorexi faktiskt..

[Tolkia]

Du lär äta dig till konstant halsbränna och sura uppstötningar på kanel långt innan du äter dig fet på den. Promise.

[BigForre]

antar att jag har lite ortorexi faktiskt..

Ville inte bara vara dum och dryg, men blir lite orolig när du undrar över energiinnehållet i kanel. Vet inte om du vill, men hoppas att du kan hitta en lugn och skön inställning till kost/träning...tror att de flesta blir större på det i längden, risken är nog stor för ett platt fall av något slag tillslut annars...ber om ursäkt om jag är dum på förhand / Forsman

[Diana]

Aaaahh vilken nostalgisk deja-vu känsla den här tråden ger mej.. *popcorn* :D

[Mago]

Kan inte annat än älska dig Cerb. :D

[Cerberus]

Ville inte bara vara dum och dryg, men blir lite orolig när du undrar över energiinnehållet i kanel. Vet inte om du vill, men hoppas att du kan hitta en lugn och skön inställning till kost/träning...tror att de flesta blir större på det i längden, risken är nog stor för ett platt fall av något slag tillslut annars...ber om ursäkt om jag är dum på förhand / Forsman

det är lugnt!

Jag är lite oroad över mig själv faktiskt..

[Tolkia]

det är lugnt!
Jag är lite oroad över mig själv faktiskt..
Om det här var seriöst menat skall du ta det på allvar. En känsla någonstans i maggropen av att allt kanske inte är riktigt, riktigt som det skall vara är ofta ett tecken på att något faktiskt är "ur led". Samtidogt som det är ett hälsotecken att man faktiskt (fortfarande) känner det.

[RajtanTajtan]

Ja precis, du är ju faktiskt medveten om läget och det vittnar ju ändå om att du har lite koll, och att du fortfarande kan påverka så det går åt rätt håll.

[Jacksatan]

En del på det här forumet håller ju för fan på tappa fotfästet helt och hållet... väga kanelen? Herregud...

[Absinteh]

Kan kanel bidra till dålig mage? har upplevt i samband, tror jag.
Termogenent? Ökar termogenesen som cayennepeppar ?
Grönt te, kan det bidra till diare, ifall man dricker lite för mycket?

[MUGEN]

Vad är det för sorts energi som ger 2.61 kcal per gram?

ingen.

det var heller ingen fråga om ren energi i detta fall utan kanel, kanel innehåller inte till 100% något av dom tre näringsämnena vilket gör det hela irrelevant.

[King Grub]

ingen.

det var heller ingen fråga om ren energi i detta fall utan kanel, kanel innehåller inte till 100% något av dom tre näringsämnena vilket gör det hela irrelevant.

Vadå ingen? Kanel består till runt 80% av kolhydrat.

[MUGEN]

Vadå ingen? Kanel består till runt 80% av kolhydrat.

du missförstår, kolhydrat innehåller ändå inte 2,61 kcal per gram.. eller hur?

Vad är det för sorts energi som ger 2.61 kcal per gram?

jag tolkar det som att han trodde att kanel var ren på energi, som exempelvis olja.

[King Grub]

Jag tolkade det som att han undrade vilken energi som ger 2.61 kcal per gram kanel. ;)