handdator

Visa fullständig version : Vassle innan eller efter morgonpromenaden?


Xander
2006-04-02, 22:06
Har läst att en del personer tar en vassledrink innan sin morgonpromenad. Vad är fördelarna med att göra så? Det kanske rent av hämmar fettförbränningen? Vad säger ni?

Är det bästa att köra morgonpromenaden helt på fastande mage? (Förutom då kanske en kopp kaffe eller ett par koffeintabletter 20-30minuter innan aktivitet)

Mvh,
Daniel

(Sorry, kom just på att jag kanske postade i fel forum, var lite osäker..)

RassK
2006-04-02, 22:22
efter

pragmatist
2006-04-02, 23:22
Fördelen är att man bränner extra mycket protein som bränsle och mindre fett!

Eller vänta nu, det är ju ingen fördel alls förresten, stryk det....