handdator

Visa fullständig version : duger drinken som frukost?


theden
2002-11-03, 18:51
halv liter mjölk minimjölk.
2dl havregryn
2 bananer
1 ägg
1-2 msk whey hydro

ibland 1 msk wider mega mass 2000!

duger den eller? har inte tid att fixa nåt annat börjar jobba fett tidigt!

Åse Columbus
2002-11-03, 18:55
Det tycker jag...glöm bara inte att dricka mycket vatten under de närmaste timmarna...eftersom havregrynen sväller i magen...;)

z_bumbi
2002-11-03, 19:22
Precis som Åse skriver så sväller gryna när de blir fuktiga, har du tid så häll mjölken och gryna i mixern en stund innan du mixar dem så slipper du att de sväller så mycket i magen, drinkarna brukar bli godare så också.