tano
2006-03-27, 14:01
Vad jag lärt mig ska knäna följa riktningen på foten.
I sumomarken riktar jag fötterna 45 grader utåt (rätt ?) och knäna följer parallelt över fötterna.
Det är dock så att jag under lång tid haft småkänningar i insidan av knät. Aldrig så att jag inte kan springa eller styrketräna men kan kännas lite efter ibland. Trodde det försvunnit men det kändes igen efter sumomarken 8 som jag bara kört någon vecka). Det känns ytligt på insidan av knät, kan kännas när amn går lite i trappor och så.
Efter vanliga marklyft känns ingenting, så jag antar det har med påfrestning från vinkeln på benet att göra.
Kan det vara så att jag missar och knäna inte följer 45 graders riktning? Ska jag försöka pressa ut knäna mer eller kan vara ännu sämre?
Tack
I sumomarken riktar jag fötterna 45 grader utåt (rätt ?) och knäna följer parallelt över fötterna.
Det är dock så att jag under lång tid haft småkänningar i insidan av knät. Aldrig så att jag inte kan springa eller styrketräna men kan kännas lite efter ibland. Trodde det försvunnit men det kändes igen efter sumomarken 8 som jag bara kört någon vecka). Det känns ytligt på insidan av knät, kan kännas när amn går lite i trappor och så.
Efter vanliga marklyft känns ingenting, så jag antar det har med påfrestning från vinkeln på benet att göra.
Kan det vara så att jag missar och knäna inte följer 45 graders riktning? Ska jag försöka pressa ut knäna mer eller kan vara ännu sämre?
Tack