Tips, tack

[Bandit]

Har ett problem; jag har softat i ca 4 år och byggt på mig lovehandels och gubbemage. Inte bra! Jag har kommit igång nu igen med träningen och har hittills droppat ca 4-5Kg. Men.... den där jävla magen vill inte bli mindre! :furious:
Vad anser ni är det absolut bästa sättet att locka fram sex-packet på?
Gamla hederliga sit-ups eller vad? Jag behöver tips.

[King Grub]

Vad anser ni är det absolut bästa sättet att locka fram sex-packet på?

Förbruka mer energi än du äter, genom ökad aktivitet (konditionsträning) och/eller kalorireduktion (äta mindre).

Specifik magträning (sit-ups, t ex) har inget med saken att göra överhuvudtaget.

[tp_88]

Förbruka mer energi än du äter, genom ökad aktivitet (konditionsträning) och/eller kalorireduktion (äta mindre).

Specifik magträning (sit-ups, t ex) har inget med saken att göra överhuvudtaget.
Större magmuskler måste väl synas lättare, eller?

[trasan]

Större magmuskler måste väl synas lättare, eller?

Ja men till vilken nytta.

[tp_88]

Ja men till vilken nytta.
Ehh... va?

Trådstartaren undrade hur man fick fram 6-packet. King Grub sa då att "Specifik magträning (sit-ups, t ex) har inget med saken att göra överhuvudtaget." som jag sedan ifrågasatte.

[King Grub]

Större magmuskler måste väl synas lättare, eller?

Läs om trådstartarens inlägg. Han vill ha mindre mage och "locka fram" rutorna.

Har du stora magmuskler men täckta med fett ser du om något tjockare ut.

[tp_88]

Läs om trådstartarens inlägg. Han vill ha mindre mage och "locka fram" rutorna.

Har du stora magmuskler men täckta med fett ser du om något tjockare ut.
*innocent*
Ska nog börja läsa igenom hela första posten innan jag svarar i fortsättningen. Antog att det var ytterligare en "hur-får-jag-fram-6packet-tråd"...

[Bandit]

Lite rörigt, men bra svar iaf. Tackar :thumbup: