Visa fullständig version : Jag måste bara.( kaboffastar )
Kaboffastar
2006-03-24, 17:04
haha.. jag är så nöjd att de inte kan hjälpas, här kömmer en litten tråd.
Nergånget fettso ( 2'a mars 2005 97 kg ) :
Kaboffastar
2006-03-24, 17:05
Nergånget fettso hittar kolozzeum *VIPS* : ( 12'e mars 2006 85 kg )
Titt här vad man kan göra med sin kropp. Tamefan ingenting är omöjligt !
Ryska_raketen
2006-03-24, 17:07
Nice work!
Cerberus
2006-03-24, 17:12
ser skitbra ut!
Kebab-Arne
2006-03-24, 17:25
Det där på ett år ger fem http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif av fem möjliga!!
Du är värd all beröm du kan få!
:thumbup:
Grattis:) ser skitbra ut.. grymt jobbat :thumbup:
Härligt jobbat, massa creds till dig :hbang: *yourock*
Själv önskar jag att man tog kort när man va som fetast (90,4 kg). Men får nöja mig med mina 86-kiloskort.
HajduMan
2006-03-24, 17:30
DU har inte bara loosat fläsk du har även skaffat muskler :thumbup:
Kaboffastar
2006-03-24, 17:32
Det där på ett år ger fem http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif http://jammerbabe.com/images/Smiley/banana.gif av fem möjliga!!
jag gick alltså ner 14 kg
uppehåll 2-3 månader
sen gick jag upp 10
nu har jag gått ner de 10 igen
allt detta på Året =) Så det har faen inte blivit mycket träning utan att jag dietat samtidigt i min karriär, det ska bli jävligt rolig att börja på allvar till sommaren och se om det händer något, om jag ökar !
Härligt jobbat, massa creds till dig :hbang *yourock
Själv önskar jag att man tog kort när man va som fetast (90,4 kg). Men får nöja mig med mina 86-kiloskort.
Det läskiga är att jag vägde 106 (ETTHUNDRASEX) kg som mest !
---------------
Tack som faen allihopa !!!
Ahhh, bländad :D
Nä seriöst, ser skitbra ut! Bara fortsätta bygga nu :bpump:
delta_mats
2006-03-24, 17:56
Riktigt bra jobbat. :thumbup:
Grattis, Jävligt bra jobbat! Ny kroppsfettsmätning på dig post deff nu då!
Alexlindgren
2006-03-24, 18:06
BRA BRA BRA :hbang: :hbang: :hbang:
Så jävla fint gjort
Helena B
2006-03-24, 18:07
Vad duktig du är :thumbup:
Starkt jobbat Kenny Starfighter! :thumbup:
victor_n
2006-03-24, 18:18
jag är mäkta imponerad av dig :bow: dina armar och axlar :thumbup:
jag är mäkta imponerad av dig :bow: dina armar och axlar :thumbup:
Skriver som sagt under.
Men måste fråga en sak. Hur bedömmer man axlar i en dubbel biceps framifrån?
Kaboffastar
2006-03-24, 18:25
Skulle just påpeka det :D
Mina axlar är skit !
Tigerkotten
2006-03-24, 18:26
Good work duuuuuude.
Du pratade något förut om en bild från förra deffen, och du väger väl lika nu om jag inte tar misto? Kan du dra upp dom 2 bilderna för se en jämförelse?
Grymt resultat!!!
Sen lär vi få se rejäla resultat när du släpper deffen =)
Förresten, hur ser planerna för hösten ut, ska du våga dig på nån bulk?
Slartibartfast
2006-03-24, 18:36
Riktigt bra jobbat! :thumbup:
Skulle just påpeka det :D
Mina axlar är skit !
Det va absolut inte så jag menade. :em: Utan undrar bara i allmänhet hur man bedömmer axlar utifrån en dubbel biceps framifrån.
Kaboffastar
2006-03-24, 18:37
Good work duuuuuude.
Du pratade något förut om en bild från förra deffen, och du väger väl lika nu om jag inte tar misto? Kan du dra upp dom 2 bilderna för se en jämförelse?
Bild nr 1 är den som ligger först i den här tråden.
Här kommer bild nr 2 då jag vägde 84 kg ( som minst ) förra deffen.
7'e juni 2005 84 kg.
Kaboffastar
2006-03-24, 18:38
Efter det bulkade jag upp mig 10 kg på 3 månader.
då såg det ut såhär och det var också utgångsläget för den här deffen.
2'a Januari 2006 94 kg.
och idag ser jag ut som på bild nr 2 i tråden 85 kg tung.
Kaboffastar
2006-03-24, 18:40
Grymt resultat!!!
Sen lär vi få se rejäla resultat när du släpper deffen =)
Förresten, hur ser planerna för hösten ut, ska du våga dig på nån bulk?
Jag ska käka riktigt jävla ordenkligt och träna stenhårt men icke gå upp allt för mycket i fettvikt. Upplägget som är med i förra nummret av body ( om du läst det ) verkar riktigt intressant. Det är iofs sunt förnuft.
Runda Grodan
2006-03-24, 18:57
Good work Kaboffastar! :thumbup:
Grymt jobbat, fortsätt! :thumbup: :hbang:
well done, biccorna börjar ta form :thumbup:
Jävligt grymt gjort, riktigt riktigt bra :hbang:
Kör på nu så kommer du ser ut som en gud snart :)
Niclaaas
2006-03-24, 19:33
riktigt bra jobbat :thumbup:
Det är riktigt inspirerande att se, utöver tappat fett så har du skaffat dig en hel del muskler också.
Antar det blir beachen för dig i år ... och med all rätt.
:thumbup: :thumbup: :thumbup:
Kaboffastar
2006-03-24, 19:46
Runda Grodan
HenrY
crux
Sinew
Yankeee
Niclaaas
Tack som faen allihop !
Piranha -> Härligt att höra !
Ja.. jag har några år att ta igen i beach-väg vad det känns som :) får se hur jag lyckas den här gången, allt känns riktigt bra så det ska nog gå vägen.
Bra jobbat.
Kul att se och det ser bra ut med.
vad säger man till dom som kallade dig fula namn?
up yours!
*visslar*
Dumleman
2006-03-24, 20:07
Überbra! :bow: :thumbup:
Grymt! :thumbup:
Håll i nu kaboffish.
Otroliga framsteg, Kabboffah!
Bra gjort, mannen.
Vesseldahl
2006-03-24, 20:27
Bra jobbat! :thumbup:
Lycka till med fortsättningen!
Imponerade.
Från tjock till okej form :hbang:
Kaboffastar
2006-03-24, 21:34
Cilia
Dumleman
Jay-Z
Melker
IfK
Vesseldahl
Polska -> Från Ok form till superb form ;D vad tror du ? kommer det gå ?
:bow: :bow: :bow: :bow: :bow:
Three pigs
2006-03-24, 21:42
ser bra ut kaboff.
kommer se mycket bra ut efter deffen, lycka till.
Cilia
Dumleman
Jay-Z
Melker
IfK
Vesseldahl
Polska -> Från Ok form till superb form ;D vad tror du ? kommer det gå ?
Med din motivation så klarar du nog fan av allt :hbang:
Ja, så ska det gå till! *yourock*
Som sagt, inte bara loosat fett utan även boostat muskelmassan :thumbup:
Kul o se kaboff. Du har jobbat hårt, de ser man verkligen. Bara fortsätta med det du gör, för nånting gör du rätt :thumbup: Kör hårt! =)
tigerofsweden
2006-03-25, 01:25
Bara fortsätta med det du gör, för nånting gör du rätt
Gah den kommentaren är fan lika uttjatad som "optimal" :)
Skitbra jobbat kaboffen :thumbup:
Haha det var du som hoppade av fysiken va? du är i bättre form än mig jue *cry* *screwy*
Imponerande resultat Kaboff! Jag tror att du inspirerar många här på brädan när det gäller viktnedgång. :thumbup:
Herkulez
2006-03-25, 10:07
sjukt bra jobbat, hade jag gjort lika stora förändrar under det här året hade jag varit klar för scenen *yourock*
men du är fortfarande lika blev som metal :D
Kaboffastar
2006-03-25, 10:33
Jense
Frekke
[bb]Toxic -> Jajemen =) om det är du på din avatar så vet jag väl inte riktigt om jag håller med dig :D
OggeP -> Det hoppas jag att jag är !
Herkulez -> Haha, ja. Jag är nog bland de blekasete på brädan just nu ;D
All of you. ( och Allan )
*yourock*
Du har ingenting att komma med när det gäller blekhet. Jag är albino.
Ryska_raketen
2006-03-25, 10:53
Imponerande resultat Kaboff! Jag tror att du inspirerar många här på brädan när det gäller viktnedgång. :thumbup:
wtf *cry*
Svinbra gjort, inspirerande! Det är när man ser att sunt leverne ger resultat som man vill fortsätta kämpa!
jag håller med resten av gänget, jag är imponerad! *yourock*
Gah den kommentaren är fan lika uttjatad som "optimal" :)
Dock är den meningen sann, det är inte ordet optimal. ;)
tigerofsweden
2006-03-25, 13:17
Dock är den meningen sann, det är inte ordet optimal. ;)
True true :D
Vimpyboy
2006-03-25, 13:31
Bra jobbat :)
Har själv gått från 104 kg och rund till 83 kg och bucklig på ett år. Kanske slänger upp bilder själv sen ;)
Kaboffastar
2006-03-26, 10:27
Bra jobbat :)
Har själv gått från 104 kg och rund till 83 kg och bucklig på ett år. Kanske slänger upp bilder själv sen ;)
Bra där !
Det tycker jag att du ska :) hur lång är du ?
Du fortsätter imponera, det är gott att se! Vad har du räknat med att stanna vid? Eller du går på spegeln istället för vågan vad gäller det?
:hbang:
Kaboffastar
2006-03-26, 11:54
Du fortsätter imponera, det är gott att se! Vad har du räknat med att stanna vid? Eller du går på spegeln istället för vågan vad gäller det?
:hbang:
Jag går på definition.
Har jag några magmuskler så ska dem fram, sen hur mycket det vet jag inte. Resten kommer ju "på köpet" med den fett%'en sen :)
Nåtning sånt. :)
ser skitbra ut!
Haha vadå ser skitbra ut?, gör det väl för fan inte alls, ser inte ens ut som du tränar på första bilden. Knappt på andra heller..
Haha vadå ser skitbra ut?, gör det väl för fan inte alls, ser inte ens ut som du tränar på första bilden. Knappt på andra heller..
haha jävla BS. hans mål är att gå ner i vikt vilket han nu gjort. var är bilderna på dig tuffing?
Kaboffastar
2006-03-26, 13:51
Haha vadå ser skitbra ut?, gör det väl för fan inte alls, ser inte ens ut som du tränar på första bilden. Knappt på andra heller..
Du vet att.. ( ditt klappträ ) att jag inte har tränat 5 minuter på första bilden.
bild nr 2 är 1 år senare och utav de 12 månaderna så har 3 månader varit uppehåll och 9 månader har varit UNDER DIET.
Hur många månader har jag alltså haft till att "bygga" på ?
( Jag tar för givet att du kan hela den här biten med att det i stort sätt är omöjligt att bygga muskler och dieta samtidigt.)
Svar : 3!!! (tre) månader.
Du vet att.. ( ditt klappträ ) att jag inte har tränat 5 minuter på första bilden.
bild nr 2 är 1 år senare och utav de 12 månaderna så har 3 månader varit uppehåll och 9 månader har varit UNDER DIET.
Hur många månader har jag alltså haft till att "bygga" på ?
( Jag tar för givet att du kan hela den här biten med att det i stort sätt är omöjligt att bygga muskler och dieta samtidigt.)
Svar : 3!!! (tre) månader.
Bra, då hade jag ju rätt.
Kaboffastar
2006-03-26, 14:13
Bra, då hade jag ju rätt.
Jag tycker att jag själv ser jävligt mycket mer tränar ut nu än på första bilden.
Och det var ju lite det som var grejen, själva jämförelsen.
men du får ju tycka som du vill förståss.
Otroligt starkt, syns inte att det är samma person på bilderna. :)
Vimpyboy
2006-03-26, 16:17
Bra där !
Det tycker jag att du ska :) hur lång är du ?
183
Hur lång är du själv?
Kaboffastar
2006-03-26, 16:44
183
Hur lång är du själv?
182,5 så jag insisterar vekligen på att du ska lägga upp lite bilder ! :D
Vimpyboy
2006-03-26, 16:54
182,5 så jag insisterar vekligen på att du ska lägga upp lite bilder ! :D
Shorty :D *kissass*
Hehe kanske tar lite bilder om en stund. ;)
Kaboffastar
2006-03-26, 17:51
Shorty :D *kissass*
Hehe kanske tar lite bilder om en stund. ;)
Jag håller utkik =)
henke1001
2006-03-26, 18:01
Skitbra jobbat!!! :hbang:
Du vet att.. ( ditt klappträ ) att jag inte har tränat 5 minuter på första bilden.
bild nr 2 är 1 år senare och utav de 12 månaderna så har 3 månader varit uppehåll och 9 månader har varit UNDER DIET.
Hur många månader har jag alltså haft till att "bygga" på ?
( Jag tar för givet att du kan hela den här biten med att det i stort sätt är omöjligt att bygga muskler och dieta samtidigt.)
Svar : 3!!! (tre) månader.
Det där är väl lite överdrivet. Klart som fan att du kan bygga muskler under diet. Jag själv har haft min bästa tillväxtperiod under viktminskning.
JaggedAxe
2006-03-26, 18:20
Dessutom är det väl en rätt stor självklarhet att om man inte tränat innan och börjar göra det och dessutom äter till till det, så är tillväxt någorlunda givet.
Kaboffastar
2006-03-26, 18:21
I stort sätt sa jag. inte att det var omöjligt
sgtbarnes
2006-03-26, 22:14
kan bara instämma i kören
riktigt fint jobbat, har sett dina bilder tidigare men inte insett vilken förändring du genomgått.
Riktigt imponerande
speciellt eftersom du inte bara gått ner i fettvikt utan även lagt på muskler och fin form.
stabilt!
Wennerberg
2006-03-27, 02:17
grymt
Good job kobbokaffe! *flex* :thumbup:
En till fråga. Hur har du gjort med kläder?
En annan tappar ju byxorna nu för tiden :em:
paddanboy
2006-03-27, 09:43
Bra jobbat, en fråga. Vad beror det på att magen ser ut att nästan vara opererad ut på första kortet?
gött mos på köcki det där! :thumbup:
vad kan du ha för bf% nu månntro?
Perscitus
2006-03-27, 10:38
Haha vadå ser skitbra ut?, gör det väl för fan inte alls, ser inte ens ut som du tränar på första bilden. Knappt på andra heller..
Det kan se skitbra ut ändå, de flesta som kommenterar här har kommit över att bara bedöma vad som är en fröjd för ögat utan har möjlighet till att se endast till personens prestation. Ska man inte visa bilder om man inte har en toppfysik? T.ex. Finnpower har inte den mest slimmade kroppen men han har min respekt ändå. För det är arbetet och på sätt och vis resultatet som räknas, men resultat kan yttra sig i annat än magrutor, svällande biceps och brunbränd hy.
Kaboffastar, du är riktigt duktig! Du började i helt förskräcklig form, och har bevisligen gjort allt i din makt för att nå en bättre kropp och hälsa, vilket du har lyckats med! :bow:
Tänkvärt för de som kritiserar, hittils endast östen, fortsätter Kaboffastar såhär så kan han förmodligen gå om de flesta så småningom.
Det kan se skitbra ut ändå, de flesta som kommenterar här har kommit över att bara bedöma vad som är en fröjd för ögat utan har möjlighet till att se endast till personens prestation. Ska man inte visa bilder om man inte har en toppfysik? T.ex. Finnpower har inte den mest slimmade kroppen men han har min respekt ändå. För det är arbetet och på sätt och vis resultatet som räknas, men resultat kan yttra sig i annat än magrutor, svällande biceps och brunbränd hy.
Kaboffastar, du är riktigt duktig! Du började i helt förskräcklig form, och har bevisligen gjort allt i din makt för att nå en bättre kropp och hälsa, vilket du har lyckats med! :bow:
Tänkvärt för de som kritiserar, hittils endast östen, fortsätter Kaboffastar såhär så kan han förmodligen gå om de flesta så småningom.
Väl sagt!
Det handlar om att kaboffen har förbättrat sig själv dramatiskt vilket är berömvärt. Inte om att han ska komma på SM och chocka alla. Inte i år iaf va? :D
Lasse Kongo
2006-03-27, 11:31
Riktigt bra gjort Kaboffah!
Det märks att du har grym vilja, och det är det man behöver mest för att lyckas inom denna "sport"
Sen vill jag bara slänga en liten känga, de som vill får ta åt sig; bara för att man säger en negativ sak så innebär inte det att man måste visa bilder på sig själv.
Keep Pumping
Kaboffastar
2006-03-27, 13:10
sgtbarnes
Wennerberg
Bamse79
oksiv1 -> Jadu.. jag börjar på att de ut som en jävla luffare faktiskt haha. Jag gör ingenting, jag låter det vara sen köper jag nytt för så mycket pengar jag får tag i.
paddanboy -> hmm vet inte riktigt vad du syftar på men jag har opererat blindtarmen =P
Beecher -> Jag vet faktiskt inte men om du är duktig på matte och procentsatser så går det ju att räkna ut om man förutsätter att alla mina tappade kilon är rent fett ;D
Om du tittar på sidan 2 så finns en fettmätning där ( antagligen har du redan sett den ). Jag har tappat 10 kg.
Säg till om du räknar ut det ( jag vet faen inte hur man gör ;) ;D :D )
Perscitus
Bite -> Njaaa inte riktigt va :D
Lasse Kongo
Tack till alla såklart :)
Kaboffastar
2006-03-27, 13:56
sgtbarnes
Wennerberg
Bamse79
oksiv1 -> Jadu.. jag börjar på att de ut som en jävla luffare faktiskt haha. Jag gör ingenting, jag låter det vara sen köper jag nytt för så mycket pengar jag får tag i.
paddanboy -> hmm vet inte riktigt vad du syftar på men jag har opererat blindtarmen =P
Beecher -> Jag vet faktiskt inte men om du är duktig på matte och procentsatser så går det ju att räkna ut om man förutsätter att alla mina tappade kilon är rent fett ;D
Om du tittar på sidan 2 så finns en fettmätning där ( antagligen har du redan sett den ). Jag har tappat 10 kg.
Säg till om du räknar ut det ( jag vet faen inte hur man gör ;) ;D :D )
Perscitus
Bite -> Njaaa inte riktigt va :D
Lasse Kongo
Tack till alla såklart :)
En polare räknade lite åt mig.
från början: 29,14 kg fett
vikt vid noll bf: 64.86kg
vid 84 kilos vikt: 19.14 kg fett = 22.79 % BF
vid 77 kilos vikt = 15,77 % BF
vikt vid 10 % BF = 72 kg
vid 70 kilos vikt = 10 & BF
Förutsatt att det är rent fett och muskelmassan är densamma !
En polare räknade lite åt mig.
från början: 29,14 kg fett
vikt vid noll bf: 64.86kg
vid 84 kilos vikt: 19.14 kg fett = 22.79 % BF
vid 77 kilos vikt = 15,77 % BF
vikt vid 10 % BF = 72 kg
vid 70 kilos vikt = 10 & BF
Förutsatt att det är rent fett och muskelmassan är densamma !
intressant, då tror jag faktiskt att jag just nu ligger runt 22-25%bf :bow:
ta det inte som en förolämpning men jag är rätt säker på att vi har lika mkt muskelmassa :hbang:
skapligt resultat du fått!
jag vill ner till 10%...
dags att gå till gymet ;)
Tigerkotten
2006-03-27, 23:25
Det där är väl lite överdrivet. Klart som fan att du kan bygga muskler under diet. Jag själv har haft min bästa tillväxtperiod under viktminskning.
Tycker du har jobbat bra Kabbo som jag sagt tidigare, men jag håller med. Speciellt i början såklart du kan bygga muskler fast du går ner i vikt? Sedan gör ju viktnedergången bra för din träning om du nu får bättre kondis.
Så om du säger att du bara byggt muskler under 3månader tycker jag du ljuger. Man får räkna från början anser jag, sedan om man haft uppehåll kan man nu skriva ner det.
negative
2006-03-28, 07:40
intressant, då tror jag faktiskt att jag just nu ligger runt 22-25%bf :bow:
ta det inte som en förolämpning men jag är rätt säker på att vi har lika mkt muskelmassa :hbang:
skapligt resultat du fått!
jag vill ner till 10%...
dags att gå till gymet ;)
Hade du inte 15% i en annan tråd ;)
Bra resultat som fan, men varför har du photoshopat bort ditt ärr?
Kaboffastar
2006-04-01, 15:17
Bra resultat som fan, men varför har du photoshopat bort ditt ärr?
Tack :)
Jaha det var det han menade.
Det är inte photoshopat, det syns knappt i vanliga fall och så vart det nog för ljust för kameran att snappa upp det bara. Det tänkte jag inte ens på.
När får vi nya bilder? :D
bengdoktor
2006-04-01, 16:00
Riktigt bra jobbat! Det låter som att självförtroendet har ökat en hel del också :)
Kaboffastar
2006-04-01, 16:03
När får vi nya bilder? :D
Jag vet inte riktigt. ska egenteligen ta bilder på 84 kg vilket jag väger nu.
För att jämföra med förra gången jag vägde 84 :) men de bilderna hamnar nog bara i min journal då det antagligen inte är allt för stor skillnad på 1 kg nr från den nyaste bilden i den här tråden =P.
Men nästa "riktiga" omgång bilder kommer nog på 79 kg :)
Kaboffastar
2006-04-01, 16:03
Riktigt bra jobbat! Det låter som att självförtroendet har ökat en hel del också :)
från start så har det ökat grymt mycket men det känns fortfarande som jag ligger minus.
Det kommer nog ordenkligt när jag är klar och köper en helt ny garderob tex =)
Varför försöker du inte fixa mera massa?
Varför försöker du inte fixa mera massa?
för att han ville ha bättre utgångsläge för just den saken. inte kul att satsa på massa när man redan har en mängd underhudsfett. då blir dieten bara längre och mycket tuffare. om man nu är intresserad av sånt
Kaboffastar
2006-04-01, 16:52
Varför försöker du inte fixa mera massa?
Som jense sa och en hel del andra anledningar som jeg helt enkelt inte har ork till att skriva ner pga att jag inte vet hur jag ska skriva riktigt.
Jag har tröttnat på att vara ett fetto helt enkelt, sen att ja kanske inte är det just precis nu hör inte hit. Jag var iaf en gång i tiden och är ännu inte nöjd.
formula4shape
2006-04-16, 20:09
haha bra Kenny *flex*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.