Mark och shurgs...

[lauria]

Hur stor är skillnaden för er mellan dessa två övningar? vid korekt utförande. Jag har gjort 210*2 i marken och 220*6 i shurgs. Är det vanligare att man är starkare i shurgs?...eller är det som det mesta, högst inviduellt?

[Big Lou]

Hur stor är skillnaden för er mellan dessa två övningar? vid korekt utförande. Jag har gjort 210*2 i marken och 220*6 i shurgs. Är det vanligare att man är starkare i shurgs?...eller är det som det mesta, högst inviduellt?


Det är nog väldigt individuellt.
Har inte en aning om vad jag tar i shrugs för den delen.
Kör aldrig shrugs på maxvikter.
Men överhuvudtaget är jag svagast närmast marken i marklyft så jag är nog svagare i mark.