Tol Sirion
2002-10-27, 00:24
Har letat runt lite i butikerna för att slippa betala för gainers som kostar så himla mycket pengar.
Nedan kommer 3stycken olika näringsvärdetabeller och jag vill att du säger vilken du tycker låter bäst:
(per 100 g)
1.
Energivärde, kJ 1500
Energivärde, kcal 350
Protein: 67g
Kolhydrat: 18g | därav Laktos: 18g
Fett: 1,5g
varav Mättat: 1,1g
Enkelomättat: 0,3g
Fleromättat: 0,1g
Kostfiber: <0,1g
Natrium: 250mg
Kalium: 700mg
Klorid: 200mg
Kalcium: 1800mg
Fosfor: 1000mg
Magnesium: 30mg
2.
Energivärde, kJ 1900
Energivärde, kcal 450
Protein: 23g
Kolhydrat: 51g därav Laktos: 1,0g
Fett: 17g varav Mättat: 6,0g
Enkelomättat: 7,0g
Fleromättat: 4,0g
Kostfiber: <0,1g
Vitamin A, µg 1500
Vitamin D, µg 5,0
Vitamin E, mg 13
Vitamin K, µg 60
Vitamin C, mg 60
Tiamin, mg 1,8
Riboflavin, mg 2,2
Niacin, mg 20
Vitamin B6, mg 2,5
Folacin, µg 420
Vitamin B12, µg 3,0
Biotin, µg 65
Pantotensyra, mg 6,0
Natrium, mg 350
Kalium, mg 420
Klorid, mg 1200
Kalcium, mg 500
Fosfor, mg 350
Järn, mg 12
Magnesium, mg 275
Zink, mg 10
Jod, µg 100
Koppar, mg 1,5
Mangan, µg 3,0
Selen, µg 50
Molybden, µg 120
Krom, µg 50
Näringsfakta (2an):
Proteinet betsår av biologiskt högvärdigt vassleprotein. Ger en tillfredställande tillförsel av essentiella aminosyror.
Fett kommer från en blandning av palm-, raps- och solrosolja som tillfredställer behovet av essentiella fettsyror. Innehåller den mängd omega-3-fettsyror som rekommenderas.
Kolhydraterna kommer huvudsakligen från hydrolyserad majsstärkelse.
Berikade med vitaminer och mineraler, är naturligt fria från gluten. Innehåller 1 g laktos/100 g pulver.
Det var den information jag kunde få fram om de två olika produkterna.
Skulle någon fungera som gainer/proteintillskott eller är det värdelöst skit?
Nedan kommer 3stycken olika näringsvärdetabeller och jag vill att du säger vilken du tycker låter bäst:
(per 100 g)
1.
Energivärde, kJ 1500
Energivärde, kcal 350
Protein: 67g
Kolhydrat: 18g | därav Laktos: 18g
Fett: 1,5g
varav Mättat: 1,1g
Enkelomättat: 0,3g
Fleromättat: 0,1g
Kostfiber: <0,1g
Natrium: 250mg
Kalium: 700mg
Klorid: 200mg
Kalcium: 1800mg
Fosfor: 1000mg
Magnesium: 30mg
2.
Energivärde, kJ 1900
Energivärde, kcal 450
Protein: 23g
Kolhydrat: 51g därav Laktos: 1,0g
Fett: 17g varav Mättat: 6,0g
Enkelomättat: 7,0g
Fleromättat: 4,0g
Kostfiber: <0,1g
Vitamin A, µg 1500
Vitamin D, µg 5,0
Vitamin E, mg 13
Vitamin K, µg 60
Vitamin C, mg 60
Tiamin, mg 1,8
Riboflavin, mg 2,2
Niacin, mg 20
Vitamin B6, mg 2,5
Folacin, µg 420
Vitamin B12, µg 3,0
Biotin, µg 65
Pantotensyra, mg 6,0
Natrium, mg 350
Kalium, mg 420
Klorid, mg 1200
Kalcium, mg 500
Fosfor, mg 350
Järn, mg 12
Magnesium, mg 275
Zink, mg 10
Jod, µg 100
Koppar, mg 1,5
Mangan, µg 3,0
Selen, µg 50
Molybden, µg 120
Krom, µg 50
Näringsfakta (2an):
Proteinet betsår av biologiskt högvärdigt vassleprotein. Ger en tillfredställande tillförsel av essentiella aminosyror.
Fett kommer från en blandning av palm-, raps- och solrosolja som tillfredställer behovet av essentiella fettsyror. Innehåller den mängd omega-3-fettsyror som rekommenderas.
Kolhydraterna kommer huvudsakligen från hydrolyserad majsstärkelse.
Berikade med vitaminer och mineraler, är naturligt fria från gluten. Innehåller 1 g laktos/100 g pulver.
Det var den information jag kunde få fram om de två olika produkterna.
Skulle någon fungera som gainer/proteintillskott eller är det värdelöst skit?