Stickningar i ryggen vid bicepscurl

[Enoga]

Hej! Ny på forumet, och tänkte om ni visste vad stickningar i ryggen kan bero på vid bicepscurl med stång. vad beror det på? är det farligt? står jag fel? Runt övre delen av ryggraden. :)
Tjipp!

[saftan]

Jag hjälpte en kille med samma problem och kom snabbt på att det berodde på dålig isolering vid kontraktion. Du kan ju tänka på att vara helt avslappnad i överkroppen (testa med curlställning) och att inte höja axlarna.

Lycka till!