Visa fullständig version : Inositol
Fatalist
2006-03-22, 16:52
Fick idag höra av min käre biologilärare att inositol hade en vatteninlagrande effekt i muskler. Är det något som är värt att klämma i sig om man vill vattna på sig lite, eller är det bara i väldigt låg grad vatteninlagrande?
Trevliga effekter?
Otrevliga bieffekter?
Fatalist
2006-03-29, 08:52
Bump? :(
gasoliner
2006-03-29, 17:32
Maila Lasse på Fairing och fråga vettja, han säljer ju ändå Inositol :) ?
Jag har sett frågan men jag ger lite "färgade" svar. :D
Inositol ger en kreatinliknade effekt och fungerar förträffligt att kombinera med Kreatin av alla dess slag. Dessutom är Inositol billigt så prova *flex*
gasoliner
2006-04-02, 17:00
Ps. Kombinera gärna inositolet med ALC. ;)
Jag gillade den kombon på den tiden jag hade mkt burkar i skåpet.. :D
Hmm, hur syntesiterar kroppen Inositol? Är det till en liten mängd?
Hur ?
Har glömt bort det mesta...från glukos...via pentosshunten...kanske...sorbitol...någonting...nä ä långt ute på tunn is.
Hur som helst så kopplas inositolen på en fosfolipid och bildar fosfatidylinisitol och sätter sig i cellmembranen.
Fosfatidylinisitlen fosforyleras två eller tre gånger och väntar.
När muskeln aktiveras klyvs fosfatydylinositolen till Di-Acyl-Glycerol ( DAG ) och inositol Di eller Tri fosfat ( IP2 eller IP3 ) och sänder signaler som förstärker muskelaktivering.
Någon som vill fylla på för jag är ute på tunn is.
Mängden som bildas per dag kan inte vara mycket, 10 - 50 mg kanske.
Jag som diaberiker använder regelbundet inositol för att motverka den sämre bildning av inositol som diabetiker ofta har ( pga förhöjt blodsocker ).
Jag som diaberiker använder regelbundet inositol för att motverka den sämre bildning av inositol som diabetiker ofta har ( pga förhöjt blodsocker ).
Du väckte ett intresse här - vad pratar vi för dos per dag?
Har inte det en inverkan på nerverna?? Eller är jag ute och cyklar.... :confused:
En sökning på PubMed med inositol+insulin gav 1096 träffar :D
Det mesta helt ointressant men det är bara till att harva.
Ja, inositol är ju råvara till fosfatidylinositol som sitter i cellembranen på nervcellerna också. Vad jag minns ligger doserna kring 400 - 500 mg upp till 1 g per dag under många veckor/månader i försöken.
Nördvarning. Inledningen i abstakten berättar hur själv syntesen av inositol görs :D :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=9370339&query_hl=4&itool=pubmed_docsum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=11779862&query_hl=7&itool=pubmed_docsum
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.