Inte träna bröst

[H.Emanuel]

I dag sa naprapaten jag går till att jag inte ska köra bröstövningar, alltså överhuvudtaget inte belasta bröstmusklerna, ens med tom stång, och att jag får räkna med att sträckningen eller vad det är i vänsterdel av bröstet kommer att ta tid på sig att läkas. Han sa att armhävningar är helt okej, men hur kul är det.

Nån mer som varit med om detta?

[Diggler]

Om armhävningar är helt ok, borde bänkpress med motsvarande belastning vara helt ok. Jag blir förvirrad.

[H.Emanuel]

Om armhävningar är helt ok, borde bänkpress med motsvarande belastning vara helt ok. Jag blir förvirrad.
Menar du?

[Beast]

Håller med, och om du ska hålla dig heeelt borta från övningar för en sträckning borde du uppsöka nån annan sportläkare eller så. För det tror jag då inte.

[H.Emanuel]

hmm

[z_bumbi]

Armhävningar bör påverka bröstmusklerna lika mycket som många andra bröstövningarn men naprapaten har antagligen ett bra skäl för det rådet. Jag skulle iofs strunta helt i bröstträningen om jag inte hade fått order om att hålla igång musklerna.

Tänk så mycket mer tid det blir över till att träna ben. :thumbup:

[H.Emanuel]

Håller med, och om du ska hålla dig heeelt borta från övningar för en sträckning borde du uppsöka nån annan sportläkare eller så. För det tror jag då inte.
grejen är att jag fick ont i samband med att jag körde bänkpress, det satt i och gjorde djävulskt ont, vänster sida. Jag fick behandligar hos denne naprapat, kände att det var bättre, provade med bänken igen och fick genast lika jävla ont, smärtan känns ut i ryggen, har skrivit om detta i rehab-forumet här. Nästa vecka ska området behandlas med el, hur det nu går till. Är osäker på om han verkligen sa sträckning? Jag menar nu inte att han är Gud allsmäktig, han kan säkert ha fel. Men hursom så tänker jag inte köra nån bänkpress på ett tag iaf. Men när jag kör armhävningar känns det inte alls i området

[H.Emanuel]

Armhävningar bör påverka bröstmusklerna lika mycket som många andra bröstövningarn men naprapaten har antagligen ett bra skäl för det rådet. Jag skulle iofs strunta helt i bröstträningen om jag inte hade fått order om att hålla igång musklerna.

Tänk så mycket mer tid det blir över till att träna ben. :thumbup:
Det är verkligen så! Tid över att lägga krut på andra övningar. Man får vara glad att man kan träna alls. Men han tyckte att jag kunde hålla igång med just armhävningar?

[Thewind]

Naprapater och kiropraktorer har ju olika åsikter precis som vanliga läkare. Min kiropraktor är välkänd och alltid uppbokad. Jättemånga av de idrottande i Kalmar är hos honom när det behövs och han kan sina saker. Trots det har han som tumregel att aldrig gå ut i extremlägen i övnigarna, som skadeförsäkring. Något som t. ex. Arne och många andra kunniga inte anser.

Dessutom rekommenderade han inte militärpress då nacken inte mådde bra av allt juckande för att inte få stången i skallen.

Summan av kardemumman tror jag är att man ska respektera deras kunskap men också ställa den i perspektiv till andra fakta.

[Beast]

grejen är att jag fick ont i samband med att jag körde bänkpress, det satt i och gjorde djävulskt ont, vänster sida. Jag fick behandligar hos denne naprapat, kände att det var bättre, provade med bänken igen och fick genast lika jävla ont, smärtan känns ut i ryggen, har skrivit om detta i rehab-forumet här. Nästa vecka ska området behandlas med el, hur det nu går till. Är osäker på om han verkligen sa sträckning? Jag menar nu inte att han är Gud allsmäktig, han kan säkert ha fel. Men hursom så tänker jag inte köra nån bänkpress på ett tag iaf. Men när jag kör armhävningar känns det inte alls i området

Jag skadade mina axlar en gång och då gick jag till en känd naprapat/kiropraktor som har hand om många andra byggare av den tyngre modellen och han fixade mitt problem på EN behandling, gick dit en extra gång men jag vilade inte en enda dag från gymet utan halverade vikterna för bröst 2 veckor sen var det hur lungt som helst igen.

[Fatalist]

Naprapater och kiropraktorer har ju olika åsikter precis som vanliga läkare. Min kiropraktor är välkänd och alltid uppbokad. Jättemånga av de idrottande i Kalmar är hos honom när det behövs och han kan sina saker. Trots det har han som tumregel att aldrig gå ut i extremlägen i övnigarna, som skadeförsäkring. Något som t. ex. Arne och många andra kunniga inte anser.

Dessutom rekommenderade han inte militärpress då nacken inte mådde bra av allt juckande för att inte få stången i skallen.

Summan av kardemumman tror jag är att man ska respektera deras kunskap men också ställa den i perspektiv till andra fakta.

Du pratar om min flickväns pappa :laugh: :cool:

Ursäkta offtopic.

[H.Emanuel]

Jag skadade mina axlar en gång och då gick jag till en känd naprapat/kiropraktor som har hand om många andra byggare av den tyngre modellen och han fixade mitt problem på EN behandling, gick dit en extra gång men jag vilade inte en enda dag från gymet utan halverade vikterna för bröst 2 veckor sen var det hur lungt som helst igen.
Jag vilar inte heller från gymmet. Jag skadade axeln en gång också, men det tog mer än en behandling, och jag återhämtade mig genom att köra tyngre.
Sen är jag fö ingen byggare av den tyngre modellen

[Speedy]

Naprapater och kiropraktorer har ju olika åsikter precis som vanliga läkare. Min kiropraktor är välkänd och alltid uppbokad. Jättemånga av de idrottande i Kalmar är hos honom när det behövs och han kan sina saker.

Vem är detta??