Visa fullständig version : Kara Bohigian bänkade 204 kg i helgen
Nitrometan
2006-03-20, 10:58
Hon tävlade i 75:an denna gången. 204 kg i fjärdelyftet (alla fyra godkända).
Det innebär att det lilla livet har 10 bänkar över 180 kg de senaste 5 veckorna. I två viktklasser, 67,5 och 75 (hon väger runt 68-69 kg så att banta ner sig till en invägning för 67,5 är ingen konst).
http://www.powerlifting-ipf.com/pictures/kara_bohigian_worlds_2001_120b.jpg
http://www.adfpa.com/world_teams/People/bohigan/bohigan01.jpg http://www.crainsmuscleworld.com/newsletters2/11-18-02a.jpg
Och en ganska nytagen bild (från i höstas):
http://www.apa-wpa.com/KaraBohigianRef.jpg
Wennerberg
2006-03-20, 11:15
Mäkta imponerande!
Slartibartfast
2006-03-20, 11:22
Hon är ju ganska het på ett lite skrämmande sätt.
http://www.apa-wpa.com/KaraBohigian.jpg
Ja, och bänken var ju inte helt skit heller.
Nitrometan
2006-03-20, 11:27
Klart hon är het. Hon kallas inte Benchpress Barbie utan anledning.
Shannon Pole-Summers (i tungvikten) tävlade på APA Southeast Regional Powerlifting Championships i Powdersville, South Carolina i lördags. Hon bänkade 241 kg, vilket är det mesta nån kvinna har bänkat. Oavsett organisation eller viktklass.
Vissa säger att SL är "okvinnligt". Jag hoppas denna tråden läses av dem.
Och för att tillägga: Imponerande tjej! :hbang:
Mr. Moose
2006-03-20, 12:13
Bara synd att alla styrkelyftare ska va så smällfeta!! (Obs, ironi!!)
Yep, I'd hit it!
Claes
blekfet2
2006-03-20, 12:29
fyfan så grymt!
Ååååååååååååååååååååååååååååååååååh....
( suckar )...
sweetkarolina
2006-03-20, 13:20
Hon tävlade i 75:an denna gången. 204 kg i fjärdelyftet (alla fyra godkända).
Det innebär att det lilla livet har 10 bänkar över 180 kg de senaste 5 veckorna. I två viktklasser, 67,5 och 75 (hon väger runt 68-69 kg så att banta ner sig till en invägning för 67,5 är ingen konst).
Och en ganska nytagen bild (från i höstas):
Grymt imponerande! Vilket förbund tävlar hon i?
Känns som man får ligga i lite... *rolleyes*
Nitrometan
2006-03-20, 14:25
Grymt imponerande! Vilket förbund tävlar hon i?
Känns som man får ligga i lite... *rolleyes*
Hon tävlar i APF/WPO. De tillåter dubbla lager tyg i tröjorna. Tror hon använder Inzer Rage X (dubbel).
Hon opererade knät i höstas p.g.a. en knäskada. För ett par veckor sen drog hon 227,5 kg i marken (i 67,5:an).
Bara synd att alla styrkelyftare ska va så smällfeta!! (Obs, ironi!!)
Jag vet. Synd. "Smällfet" var precis vad jag tänkte när jag såg den här bilden:
http://www.crainsmuscleworld.com/newsletters2/11-18-02a.jpg
Apropå "hit it", älgen. Hon är ihop med Ryan Kennelly. Strax över 180 cm, 140 kg och ganska stark kille.
http://www.robertosmith.com/psryank.jpg
Mr. Moose
2006-03-20, 19:03
Hon tävlar i APF/WPO. De tillåter dubbla lager tyg i tröjorna. Tror hon använder Inzer Rage X (dubbel).
Hon opererade knät i höstas p.g.a. en knäskada. För ett par veckor sen drog hon 227,5 kg i marken (i 67,5:an).
Jag vet. Synd. "Smällfet" var precis vad jag tänkte när jag såg den här bilden:
http://www.crainsmuscleworld.com/newsletters2/11-18-02a.jpg
Apropå "hit it", älgen. Hon är ihop med Ryan Kennelly. Strax över 180 cm, 140 kg och ganska stark kille.
http://www.robertosmith.com/psryank.jpg
Stabil kille, som mig ungefär (om jag står på tå och går upp 30 KG) :)
Skämt åsido, hon ser jevvligt bra ut och "smällfet" var bara för att ge en fot i sidan på den korkade tråden för ett par dar sen om smällfeta styrkelyftare.
Peace
Claes
Hon är ju ganska het på ett lite skrämmande sätt.
http://www.apa-wpa.com/KaraBohigian.jpg
Riktigt imponerande styrka besitter den där damen också.
Ninjasmurf
2006-03-20, 19:32
Hon tävlade i 75:an denna gången. 204 kg i fjärdelyftet (alla fyra godkända).
2,7 gånger kroppsvikten... det var verkligen inte dåligt, är glad om jag klarar 1,2 gånger bw.
Doctor Snuggles
2006-03-20, 21:05
Både snyggaste och starkaste SL flickan. :D
Inte för att nedvärdera hennes resultat, 200 kg är mycket att t.o.m bara hålla på raka armar lixom, men hur mycket får hon ut av tröjorna? Vad bänkar hon raw (för mig det var rätt bra det med)?
EDIT: Både hon och Ryan skriver en del på http://powermagonline.com/cgi-bin/ultimatebb.cgi
Kolla på benchmonster forumet bl a.
Doctor Snuggles
2006-03-21, 03:58
K.. hittade det själv.
111 kg x 8 är hennes rekord, raw.
Helt ok. ;)
Hon kör tydligen rätt hög volym och många reps innan hon tränar med tröja/orna, och hon får tydligen rätt mycket ut av dem, viktmässigt.
Doctor Snuggles
2006-03-21, 04:02
Enligt spekulativa 1RM kalkuleringar skulle hennes råbänksmax då vara ca. 136kg
Nitrometan
2006-03-21, 08:46
Men när man tävlar med en sån extrem tröja blir det rätt ointressant vad man tar utan. Teknik i tröjan och styrka i slutet av bänken (utlåsning) blir viktigare.
Slartibartfast
2006-03-21, 12:56
111 kg x 8 är hennes rekord, raw.
Va fan, det är ju kassare än mig.
Nu är jag inte imponerad längre.
;)
Riktigt coolt! :bow: Och inspirerande,nu ska här lyftas..hej å hå *flex*
Doctor Snuggles
2006-03-21, 13:59
Men när man tävlar med en sån extrem tröja blir det rätt ointressant vad man tar utan. Teknik i tröjan och styrka i slutet av bänken (utlåsning) blir viktigare.
Eh, ja? Fortfarande intressant hur mycket hon får ut av tröjan/hur mycket utlåsningsstyrka hon har i relation till råstyrka.
Nitrometan
2006-03-21, 14:39
Eh, ja? Fortfarande intressant hur mycket hon får ut av tröjan/hur mycket utlåsningsstyrka hon har i relation till råstyrka.
Varför?
Man blir bra på det man tränar. Om man aldrig tränar 1RM i bänk utan tröjan lär man vara dålig på det.
Om man tränar 5:or i bicepscurl blir man bra på det.
Lika relevant att undra vad hon gör i bensparkmaskinen.
Eh, ja? Fortfarande intressant hur mycket hon får ut av tröjan/hur mycket utlåsningsstyrka hon har i relation till råstyrka.
Så länge du själv inser att tröjpress inte är samma sak som bänkpress så är det väl lungt. Inte ser jag någon som jämför benpress med knäböj viktmässigt?
Så länge du själv inser att tröjpress inte är samma sak som bänkpress så är det väl lungt. Inte ser jag någon som jämför benpress med knäböj viktmässigt?
nu är det defintivt dags för klänning på herr bobby!
Komma här och försvara prestationerna utförda i fuskutrustning *rolleyes*
nu är det defintivt dags för klänning på herr bobby!
Komma här och försvara prestationerna utförda i fuskutrustning *rolleyes*
Men.. men *cry*
Annars tycker jag som ovan att detta är ett ypperligt exempel på smällfet styrkelyftare, fram med mer bilder på smällfeta styrkelyftare!
Doctor Snuggles
2006-03-21, 19:20
Varför?
Man blir bra på det man tränar. Om man aldrig tränar 1RM i bänk utan tröjan lär man vara dålig på det.
Om man tränar 5:or i bicepscurl blir man bra på det.
Lika relevant att undra vad hon gör i bensparkmaskinen.
Nja, riktigt så enkelt skulle jag nog inte påstå att det är. Så länge man stärker involverade muskelgrupper så kan man öka styrkan i 1RM bänk också, även om man tränar "runt" själva utförandet. T.ex utlåsningsträning stärker ju lederna en hel del mer än bara vanlig råbänk, skulle jag vilja påstå. Det gör att man teoretiskt sett skulle kunna öka snabbare i råbänk t.ex för att kroppen inte "stoppar" utvecklingen pga bristande "supportstyrka" (leder, ligament osv).
Sen är det intressant hur mycket man ökar i en annan övning eller utförande om man inte direkt kör det. T.ex om man BARA kör utlåsningsträning, och axlar och triceps, hur mycket ökar bänken då? Kan man öka bra eller t.o.m bättre UTAN någon direkt 1RM bänkträning?
Ja men herregud vad kinkigt. Snuggles hade en stilla undran vad hon kunde tänkas bänka raw? Oavsett om det är relevant till hennes resultat med bänkpresskjorta eller inte, är det väl en helt legitim fråga?
Lillgrabben
2006-03-21, 19:54
iranier va?
Amerikanska
Nitrometan
2006-03-22, 15:14
iranier va?
Nej. Hossein Rezazadeh är iranier.
Kara är amerikanska.
Här är en bild på två smällfeta styrkelyftare... Kara och Ryan.
http://www.hardcorepowerlifting.com/kararyan.jpg
Och en toplessbild med Kara och Mike Wolfe
http://i19.photobucket.com/albums/b163/bigbadwolfe800/wolfy_kara.jpg
Fast det är Mike som är topless. :)
Nitrometan
2006-03-22, 15:28
En gammal landslagsbild. Från när hon var med i USAPL:s damlag i SL. Från en av VM-resorna.
Kara Bohigian och Priscilla Ribic.
http://x11.putfile.com/3/8007070754.jpg
Apropå smällfeta styrkelyftare...
Amerikanska
Hon är Armenier, tävlar för USA.
Nitrometan
2006-03-22, 22:32
Hon är Armenier, tävlar för USA.
Född i USA av amerikanska föräldrar.
Inte mycket armeniskt blod i de låren.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.