handdator

Visa fullständig version : Kre-Alkalyn undersökning!


Spritza
2006-03-19, 19:29
Hejsan.
Under mina senaste nätter har jag tänkt på om kre-alkalyn intaget har något med vikt, ålder eller kön att göra.

Kön:
Ålder:
Vikt:
Längd:
Tabs innan träning:
Tid innan träning:

Så skall "mallen" se ut. Hur länge innan träning intar ni kre-alkalyn.
Skriv ner de fakta(om ni minns) då kre-alkalynet fick er o prestera bäst.

WheyProtein
2006-03-19, 20:55
Kön:Man
Ålder: 19
Vikt: 83
Längd: 184cm
Tabs innan träning: 2st
Tid innan träning: 1 tim

Fungerar hyfsat, provade att ta 4 för att se ifall det skulle bli bättre, men det blev det inte.

Maverick
2006-03-20, 12:16
Kön: Man
Ålder:26
Vikt:ca 87
Längd:ca 180
Tabs innan träning:4
Tid innan träning: ca 60 min

Funkar väll hyffsat, men var inte vad jag hoppats på.

Ninjasmurf
2006-03-20, 15:17
Kön: Man
Ålder: 26
Vikt: 94kg
Längd: 189cm
Tabs innan träning: 3st
Tid innan träning: ca 70-80min (dvs innan målet jag äter 1timme innan)

Funkar superbt, intensitetsförhöjning delux.

Kre-alkalyn verkar funkar så att ju bättre man är på träning dessto bättre funkar det.

userfriendly
2006-03-20, 15:18
Kön: Kvinna
Ålder: 19 år o 10 månader
Vikt: 74,5 *cry*
Längd: 178
Tabs innan träning: 2
Tid innan träning: 75-90

Tycker det funkar skitbra, men nästan bättre ju längre tid det får gå efter man tagit det. En timme är för kort tid för att kroppen ska ta upp det verkar det som

OggeP
2006-03-20, 15:38
Kön:Man
Ålder: 22
Vikt: 87
Längd:183
Tabs innan träning: 3 vid lätt och 4 vid tung
Tid innan träning: ca 1h

Jag är inte imponerad. Jag får bättre resultat med vanligt monohydrat.

Jay-Z
2006-03-20, 15:40
Kön: Man
Ålder: 28
Vikt: 82
Längd: 180
Tabs innan träning: 3
Tid innan träning: 30 minuter

Inga styrkeökningar utöver det "vanliga". Kommer inte fortsätta med det.

Yankeee
2006-03-20, 15:43
Kön: Man
Ålder: 23
Vikt: 87-89
Längd: 188
Tabs innan träning: 4
Tid innan träning: 20 min

Det är för många faktorer som har spelat in senaste tiden så jag vill inte säga att det är pga kre-alkalyn det har gått bra.

Pepz
2006-03-20, 15:46
Kön:Snopp
Ålder: 24
Vikt: 88kg
Längd:184cm
Tabs innan träning: 5-10
Tid innan träning:en timme

Ju större dos ju bättre, Inget fantastiskt. Fick långt bättre effekt av kombinationen ALA +kreatin citrat

Nitrometan
2006-03-30, 10:23
Nu har jag använt Kre-Alkalyn ett tag - så nu tycker jag att jag kan svara på den här undersökningen.

Kön: Man
Ålder: 35
Vikt: nästan 100
Längd: 178 cm
Kapslar innan träning: 4
Tid innan träning: 30-60 min

Kre-Alkalyn funkar! Jag har använt kreatin (monohydrat eller andra varianter) av och till i perioder under mer än 11 år. Kreatin har alltid funkat bra för mig. Men...

Kre-Alkalyn ger en snabb, nästan direkt, effekt. Jag blir starkare på passen. Nya personbästa, jag kan köra många tunga set. Antagligen fler än innan. Jag känner att det finns energi i musklerna även i sista övningen på träningspasset.

En mycket positiv upplevelse.

Runda Grodan
2006-03-30, 11:46
Kön: Man
Ålder: 23
Vikt: ca 100kg
Längd: ca 190cm
Tabs innan träning:3-4
Tid innan träning:1-2h

Burken är snart slut men jag vet fortfarande inte om det fungerar bättre än vanligt monohydrat. :confused:

michael
2006-03-30, 11:53
kreatin är viktigt även utanför träningen ju!!!

Tail
2006-03-30, 12:46
Kön: Man
Ålder: 23
Vikt: 75
Längd:183
Tabs innan träning:2
Tid innan träning:1h

Funkar väl sisådär... Bättre med KCG

delta_mats
2006-03-30, 13:38
Kön: Man
Ålder: 27
Vikt: 102 kg
Längd: 188 cm
Tabs innan träning: 4 st + 3 tsk KCG
Tid innan träning: 60 min resp 30 min

Fungerar ganska bra. Inte riktigt lika som jag hoppades med tanke på att jag fått goda resultat av vanligt monohydrat tidigare. Den största effekten märker jag i form av bättre uthållighet i seten samt snabbare återhämtning mellan seten. Maxstyrkan ökar bara något. Summa sumaron så kan jag köra intensivare.

Spritza
2006-03-30, 16:26
Hmm, skriver här då lite i min tråd.

Kön: Man
Ålder: 17
Vikt: 94
Längd: 187.5 cm
Tabs innan träning: 5 st
Tid innan träning: 60-90 minuter

Känner inget(eller skall man göra det?)
Första gången tog jag 3, sen tog jag 4 sista gången nu tog jag 5(alltså har tagit det 3 ggr hitills), men ingen ändring, lite magont men det går fort över.

Har ni något råd, hur jag skall göra för att få en "boost"?

Monsterbiceps
2006-03-30, 18:18
Kön: Man
Ålder: 22
Vikt: 75kg
Längd: 183cm
Tabs innan träning: 4
Tid innan träning: 90

Min uthållighet förbättras riktigt mycket så nu kan jag köra alla övningar fullt ut. Även dom i slutet av träningen. Vet inte om styrkan har ändrats nåt men återhämtningen är snabbare.

larre
2006-03-30, 18:24
Kön:Kille
Ålder:21 i juli
Vikt:81kg efer sjukdom
Längd:184
Tabs innan träning:4
Tid innan träning:30min

Som jag skrivit i tidigare tråd så tycker jag att detta tillskott verkligen fungerar jättebra och jag märker verkligen skillnad på hur mycket jag orkar träna och hur länge jag orkar träna så jag vill verkligen rekomendera detta tillskott.
Jag kommer att fortsätta med kre-alkalyn så länge det känns som det gör nu.

Pdaddy
2006-03-30, 20:22
Kön:Man :)
Ålder:28, 29 i juni
Vikt:87 flääsk
Längd:182
Tabs innan träning:4
Tid innan träning:ca 60min

Tycker Kre-alkalynet är det bästa tillskottet på bra länge, Kcg är också grymmt. Kcg samt Kre-Alkalyn tillsammans e toppen, en kombinerad product komemr säkerligen komma ;)

Marcus

Sverker
2006-04-01, 06:38
Praktiskt, hur tar du Kre-alkalynet och KCGn för att få bästa effekt Pdaddy?

Pdaddy
2006-04-01, 11:44
Praktiskt, hur tar du Kre-alkalynet och KCGn för att få bästa effekt Pdaddy?

Tjeenis Sverker..

Jag tar Kre-alkalynet som vanligt ca 1 timma eller mer innan..
Kcg'n tycker ja funkar bästa om ja tar det ca 20-30 minuter innan..

Vi får väll se va Lasse kokar ihop ;)

M

Sverker
2006-04-01, 11:58
Jag var nyfiken eftersom KCG uppenbart är surt medan Kre-alkalynet är basiskt. Bäst är ju att splitta upp dem med en liten stund emellan.

Yankeee
2006-04-01, 14:10
Har jag använt upp min burk, nu får vi se hur det går utan :)

Nitrometan
2006-04-02, 18:31
Jag var nyfiken eftersom KCG uppenbart är surt medan Kre-alkalynet är basiskt. Bäst är ju att splitta upp dem med en liten stund emellan.
Miljön i magen är rejält sur. Tror du att det spelar nån roll?

Jag tar båda vid samma tillfälle.

Tidigare körde jag med KCG innan träningen. Tyckte att det var en OK produkt. Fick de fördelar jag brukar få av kreatin utan att behöva ta det varje dag. Men inget utöver det vanliga.

Nu kombinerar jag KCG och Kre-Alkalyn innan träningen och det känns jättebra. Bra tryck igenom hela passet och jag har gjort en del bra resultat också. Jag skulle likna effekten vid min första lyckade kreatinladdning.

Klart att det kan vara en placeboeffekt, men jag är tveksam till det. Men i vilket fall som helst - skulle det vara placeboeffekten så gillar jag den! :thumbup: