handdator

Visa fullständig version : Inte riktigt säker på vilket ämne det går under!


col64
2006-03-14, 19:32
För att få stora,hårda och formade muskler vad bör man gör då?
Självklart träna hårt, men för mig som bara väger ca 62kg med väldigt lite fett på kroppen. Skulle ja behöva ta någon form av gainer eller annan form av tillskott?

Nitrometan
2006-03-14, 19:45
Ät. Du behöver äta.

Äta säger jag.

Sålunda talade profeten till den samlade populasen: Sannerligen säger jag eder, den som äter lika mycket som den största av era oxar skola också besitta oxens överlägsna storlek och tillika dess styrka!

Hör profetens ord och lyd!

Ät massor! Mat. I mängder.

Jorgen
2006-03-14, 19:47
Nitrometan är den sanne profeten. Lyd hans ord och du skall finna grovhet. :bow:

col64
2006-03-14, 19:49
Ät. Du behöver äta.

Äta säger jag.

Sålunda talade profeten till den samlade populasen: Sannerligen säger jag eder, den som äter lika mycket som den största av era oxar skola också besitta oxens överlägsna storlek och tillika dess styrka!

Hör profetens ord och lyd!

Ät massor! Mat. I mängder.


Bör jag ta ett uppehåll från gymmandet då eller ska jag fortsätta att gymma och äta i mängder?

Jorgen
2006-03-14, 19:51
ska jag fortsätta att gymma och äta i mängder?
Ja. :thumbup:

col64
2006-03-14, 19:55
Tack för hjälpen :)

stenis
2006-03-14, 19:58
självklart ska du fortsätta träna.. och som sagt, ät mycket MAT.. när du börjat äta ordentligt med mat så kan en gainer eller ett bra protein vara ett kanontillskott till dig! Kör hårt o lycka till! Resultaten kommer! :thumbup:

fonzie
2006-03-14, 20:09
Ät. Du behöver äta.

Äta säger jag.

Sålunda talade profeten till den samlade populasen: Sannerligen säger jag eder, den som äter lika mycket som den största av era oxar skola också besitta oxens överlägsna storlek och tillika dess styrka!

Hör profetens ord och lyd!

Ät massor! Mat. I mängder.

:bow:

col64
2006-03-14, 20:17
Vad e det för mat som ska ätas då?
antar att det inte är skräp mat som ska ätas.

Jorgen
2006-03-14, 20:42
Vad e det för mat som ska ätas då?
antar att det inte är skräp mat som ska ätas.
Den frågan ställs i kostdelen av forumet.