Tonfisk+dressing

[chriss]

hej hej

mit tnya mellanmål har blivit en burktonfisk som jag blandar med någon dreesing, så fettsnål som möjligt....den jagf har nu ligger på 3g/100 dock 15g kolisar/100

är detta något vettigt??snuskigt gott blir det allafall med dresssingen....

syftet är att minska i fett.

[Cypher]

Det är väll vettigare att satsa på en fet dressing istället eftersom de ofta innehåller stor del veg. olja?

[Krille 87]

Det är väll vettigare att satsa på en fet dressing istället eftersom de ofta innehåller stor del veg. olja?

Hans mål är ju att ligga på kaloriunderskott.. Och en fet dressing med veg. olja innehåller väldigt mycket kalorier. Spelar ingen roll om de kommer från smör eller olja. Sen att kroppen lättare lagrar mättat fett är en annan sak. Satsa på den smala dressingen men använd den mer som en krydda, inte en ingrediens :thumbup: .

[Sparre]

Brukar göra dressing till min tonfisksallad på lättfil, ketchup (utan tillsatt socker), svartpeppar och salt. Lite lös kanske, men funkar utmärkt.

[Cypher]

Hans mål är ju att ligga på kaloriunderskott.. Och en fet dressing med veg. olja innehåller väldigt mycket kalorier. Spelar ingen roll om de kommer från smör eller olja. Sen att kroppen lättare lagrar mättat fett är en annan sak. Satsa på den smala dressingen men använd den mer som en krydda, inte en ingrediens :thumbup: .

Ja? Man behöver faktiskt inte ta 3dl dressing heller, det är ju bara att väga. ;)