Här har ni grabbar en bra Instruktions film till Marklyft!

[shibi]

http://video.google.com/videoplay?docid=8204786222930771738&q

Enjoy!

[shibi]

Hitta även Knäböjjarfilm
http://video.google.com/videoplay?docid=-46510168021135262&q=Expert+Village

Om den är bra får Allan avgöra.

[Sniggel]

Tyckte han kunde gått lite djupare på knäböjen men jag tycker filmerna var väldigt bra annars :thumbup:

[H.Emanuel]

Bra, särskilt marklyftstekniken.

[shibi]

And another one:
http://video.google.com/videoplay?docid=-9007370544749367526&q=Expert+Village

[Nitrometan]

http://video.google.com/videoplay?docid=8204786222930771738&q

Enjoy!
Nåja. Han står för nära stången och låter den "driva ut" för långt framför sig på vägen upp.

Varför ska han visa ett mixat grepp på såna lätta vikter?

[Bengan]

Nåja. Han står för nära stången och låter den "driva ut" för långt framför sig på vägen upp.

Varför ska han visa ett mixat grepp på såna lätta vikter?
Det förklarar han väl? För att det är bra när man kör tyngre vikter.

[Nitrometan]

Hitta även Knäböjjarfilm
http://video.google.com/videoplay?docid=-46510168021135262&q=Expert+Village

Om den är bra får Allan avgöra.
Han jobbar bra med höften. Tekniken ser bra ut.

Jag tycker att han har stången för högt. Han saknar minst 5 cm på djupet innan jag hade kunnat godkänna honom.

[Nitrometan]

Det förklarar han väl? För att det är bra när man kör tyngre vikter.
Mmmm. Men det belastar snett. Varför inte lära folk ett vanligt överhandsgrepp?

[andeN.]

Tack! Jätte bra videoklipp. :thumbup:

[shadowfire]

Stort tack, riktigt bra klipp!