Koliderar Rygg/Axlar

[Nobeliten]

Just nu kör jag
Månda:Rygg..
Tis:Axlar
Tors:Rygg
Fre: Axlar

observera att detta inte är hela schemat!

Jag undrar ifall dessa muskler kolliderar med varann, för att MÅNGA övningar som är till för tex axlar, är gjorda för ryggen oxo. Och då kan man juh tänka. Får dessa muskler någon gång vila?

Någon som vet nånting om detta lr kör på samma sätt?

[Jonny_88]

kör baksida axlar med ryggen, problemet löst!

[Nobeliten]

kör baksida axlar med ryggen, problemet löst!

Ja men grejen är den att, på "baksida" av axlar så tar det ändå lite på axlarna, lr dem flesta gör det, och då får inte axlarna någon alls vila :( lr har jag fel?