100 g havregrynsgröt?

[Alexlindgren]

Jo jag undrar hur många kcal 100 g gröt kokt (1dl gröt, 2½dl vatten) innehåller. Det står 50 kcal på paketet, men är det torrvikt?

[Sverker]

Vad väger 1 dl havregryn ? 40 g kanske. Multiplicera näringsvärdena på påsen med 0.4 och vips har du kalorier, mängd protein, mängd kolhydrat etc.

[petersson]

Jo jag undrar hur många kcal 100 g gröt kokt (1dl gröt, 2½dl vatten) innehåller. Det står 50 kcal på paketet, men är det torrvikt?

hmm. 2.5dl vatten är väl iaf 200g bara det? men 100g torra havregryn (axas) är iaf 320kcal.

[Toljanen]

1 dL är ca 35g om det är vanliga havregryn.