larre
2006-03-05, 16:23
Vad händer i kroppen då jag tränar? Vad händer efter?
Bryter jag ned muskeln för att sedan kunna laga den med protein?
Vad är det som påverkar muskeltillväxt, räcker det med att hålla proteinintaget högt?
Hur spelar hormonerna in för att musklerna skall växa?
Kan jag påverka hormonerna, utöver steorider och att låta bli att ha sex?
Spelar fett in på vilka hormoner som skall produceras?
Hur kan jag isf få användning av det, ät mycket fett innan träning?
Vilka hormoner är det som spelar in vid muskeltillväxt?
Är det bara testosteron och insulin?
Är det efter träning som man gärna vill ha regäla insulintoppar så att musklerna har energi att ta utav elller hur är det?
Hur stor roll har vatten, kan det göra mycket att man håller kroppen "ventilerad" genom att dricka flertalet liter vatten om dagen?
Kort sammanfattat:
Vad ska det till för att en muskel skall växa?
Många frågor..
Vänligen // Larsen
Bryter jag ned muskeln för att sedan kunna laga den med protein?
Vad är det som påverkar muskeltillväxt, räcker det med att hålla proteinintaget högt?
Hur spelar hormonerna in för att musklerna skall växa?
Kan jag påverka hormonerna, utöver steorider och att låta bli att ha sex?
Spelar fett in på vilka hormoner som skall produceras?
Hur kan jag isf få användning av det, ät mycket fett innan träning?
Vilka hormoner är det som spelar in vid muskeltillväxt?
Är det bara testosteron och insulin?
Är det efter träning som man gärna vill ha regäla insulintoppar så att musklerna har energi att ta utav elller hur är det?
Hur stor roll har vatten, kan det göra mycket att man håller kroppen "ventilerad" genom att dricka flertalet liter vatten om dagen?
Kort sammanfattat:
Vad ska det till för att en muskel skall växa?
Många frågor..
Vänligen // Larsen