Visa fullständig version : tigerofsweden 2 månader in i deffen
tigerofsweden
2006-03-04, 17:37
Har nu deffat 2 månader :) Början var väldigt trög, gjorde min cardio men resten av tiden var/är jag väldigt stillasittande och åt för mkt helt enkelt. Nu de senaste 2 veckorna har det börjat hända mer då jag tror ner på maten!
Känner mig väldigt mkt efter tidschemat nu och tror inte jag kommer i form så pass att mina rutor tittar fram :( Men jag kommer ge 110% resten av tiden och går det så går det annars har jag iallafall gjort mitt bästa :)
Tyvärr är bilderna inte under samma ljusförhållande och ibland olika stora, men detta är de bilder som kommer.
Började på 84kg, väger nu ungefär 78kg, magen har gått från ca 94cm till 87cm
Nästa gång jag postar bilder är om 7cm, dvs nere på 80cm och det är där jag började när jag avsluta förra deffen. Min förhoppning är att komma ner under 80 till sommaren ner mot 78, kommer ja lyckas? vem vet ;)
Nog snackat här är bilderna!
För att undvika missförstånd kan jag meddela att förebilden är till vänster och efter till höger :thumbup: Och framtidsbilderna är med magen insugen, inte några photoshoptrix, hehe
tigerofsweden
2006-03-04, 17:37
Tre sista :)
på tricepsbilden såg man verkligen skillnad! bra jobbat!
Din rygg har fått en mycket snyggare form enligt mig och du man ser förändringarna! Starkt jobbat! :hbang:
tigerofsweden
2006-03-04, 18:08
på tricepsbilden såg man verkligen skillnad! bra jobbat!
Drar in magen lite :em: men tack man!
tigerofsweden
2006-03-04, 18:10
Din rygg har fått en mycket snyggare form enligt mig och du man ser förändringarna! Starkt jobbat! :hbang:
Tackar :) Såg att du skrivit innan du hann editera ;) Vill komma ner till 8% i bf typ, borde vara lagom
tigerofsweden
2006-03-04, 18:18
Tycker själv latsen kommer ut okej i db bakifrån, men ser för jävligt ut framifrån. Dessutom så ser ju futurebilden framifrån helt keffad ut, högersidan ser ju ut att sakna lats medan vänster ser ok ut, kul o vara helt deformerad *grr27*
tigerofsweden
2006-03-04, 18:21
Oj har ju glömt en bild för tusan :D
tigerofsweden
2006-03-04, 18:34
Var tränar du?
Victoriahallen i Lund :thumbup:
Helena B
2006-03-04, 18:35
Kanon Tiger! Man ser på armarna, v-formen på ryggen, ansiktet och på magen (de första bilderna där du inte drar in magen) att du har gått ner. Bra deffat :thumbup:
tigerofsweden
2006-03-04, 18:38
Kanon Tiger! Man ser på armarna, v-formen på ryggen, ansiktet och på magen (de första bilderna där du inte drar in magen) att du har gått ner. Bra deffat :thumbup:
Tackar Helena :) Skulle dock vilja ha mer sprutt i deffen ;) Känner att det går framåt men inte tillräckligt fort med tanke på hur hårt jag endå kör! Men nästa gång ja postar bilder, då jävlar :D
Helena B
2006-03-04, 18:41
Tackar Helena :) Skulle dock vilja ha mer sprutt i deffen ;) Känner att det går framåt men inte tillräckligt fort med tanke på hur hårt jag endå kör! Men nästa gång ja postar bilder, då jävlar :D
Ser fram emot det! Det är bara tuta och köra.
fiiint tiger,fram med rutorna nu bara:)
ngn aning vad dagens bf ligger på?
mvh
Fatalist
2006-03-04, 20:46
Jävla skillnad! Grrymma biccor *kissass*
Three pigs
2006-03-04, 20:56
Ser mycket bättre ut, fortsätt så ;)
mäkta imponerande tiger :bow:
Drar in magen lite :em: men tack man!
det gjorde du säkert på 1a triccebilden också ;)
Man ser också triceps mycket tydligare....
FredsAmiralen
2006-03-05, 12:53
Du har kommit en bra bit på vägen kompis! Va konsekvent nu och ge 110 % så kommer du få riktigt fina resultat!
Du fixar det här! :thumbup:
Man ser skillnad. Sen kommer nästa 6 kg att var mer visuella än de första 6 kilona. Det där kommer nog bli bra till slut.
Ett tips är att tänka på hållningen.
bara genom att räta på dig mer så ser allt mycket bättre.
Dessutom tror jag att din framtid kommer att se bättre ut än dina future-bilder.
JaggedAxe
2006-03-05, 15:13
Man ser helt klart skillnad. Fortsätt som du gör
tigerofsweden
2006-03-05, 16:00
Man ser skillnad. Sen kommer nästa 6 kg att var mer visuella än de första 6 kilona. Det där kommer nog bli bra till slut.
Ett tips är att tänka på hållningen.
bara genom att räta på dig mer så ser allt mycket bättre.
Dessutom tror jag att din framtid kommer att se bättre ut än dina future-bilder.
Får börja med att tacka alla! :) Riktigt kul och motiverande!
Det där behövde ja höra Cilia :thumbup: Tack! Nu känns de inte lika tungt längre!
Ska tänka på hållningen. Som du säger så är det väldigt viktigt!
Det sista hoppas jag också på :thumbup:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.