Bästa pastan innan hårt pass?

[Jman]

Har det någon betydelse om jag äter fullkorns pasta eller vanlig inför ett pass? Nu pratar jag ren energi och vad som ger mest utdelning till träningen.

Ska strax äta pasta med tonfisk. "optimalt" ?? :)

[GymTT]

Kolla på förpackningen, visst är tonfisk och pasta en bra kombo, men kör inte tonfisk alltför ofta skulle jag säga, med tanke på tungmetallerna som ej går ur kroppen.

Kör hårt!

[King Grub]

Har det någon betydelse om jag äter fullkorns pasta eller vanlig inför ett pass?

Nej. Det kommer inte att påverka hur passet går. Men visst är fullkorn ett näringsrikare val.