paddanboy
2006-02-21, 20:57
Hej!
De två senaste dagarna har jag gått 80 minuter klockan runt 16.00 på eftermiddagen; trots att jag är 'ledig' så orkar jag inte upp på morgonen och stalka i väg, så jag har en idé om att:
Frukost 10-11: Havregrynsgröt + hallon
Lite proteinpulver
Måltid2 13-14: Måltidsersättare ung.150 kcal/kesella ung.200-300g
Ut och gå 16-17
Jag har en idé om att jag äter rätt bra på morgonen, äter mindre på måltid2 kommer mitt gåpass vid 16-17 att bidra till att det inte finns så mycket kolhydrater eller snarare energi i kroppen; vilket resulterar i högre FETTförbränning, dvs liknar mer som en morgonpromenad?
Kesella innehåller få kolhydrater och kalorier, måltidsersättaren delvis likaså.
Vad tror ni om denna teori om att "tömma" kroppen en smula?
De två senaste dagarna har jag gått 80 minuter klockan runt 16.00 på eftermiddagen; trots att jag är 'ledig' så orkar jag inte upp på morgonen och stalka i väg, så jag har en idé om att:
Frukost 10-11: Havregrynsgröt + hallon
Lite proteinpulver
Måltid2 13-14: Måltidsersättare ung.150 kcal/kesella ung.200-300g
Ut och gå 16-17
Jag har en idé om att jag äter rätt bra på morgonen, äter mindre på måltid2 kommer mitt gåpass vid 16-17 att bidra till att det inte finns så mycket kolhydrater eller snarare energi i kroppen; vilket resulterar i högre FETTförbränning, dvs liknar mer som en morgonpromenad?
Kesella innehåller få kolhydrater och kalorier, måltidsersättaren delvis likaså.
Vad tror ni om denna teori om att "tömma" kroppen en smula?