NordicGym 105s

[Sonny]

Vi har en sådan här maskin där jag tränar, en 105s (http://www.nordicgym.se/produkter/s_serien/images/105S_l.jpg) . Pull down maskin kallas det men när man kollar på diverse amerikanska byggarfilmer (blood and guts t.ex.) så har deras ett rakt handtag där man håller handflatorna mot sig, även rörelsen ser annorlunda ut. Vad är skillnaden (om det finns någon) mellan sätten att hålla på och rörelsebanorna? (syftar på hur ryggen aktiveras osv.)

[Piranha]

Den som du ser i Yates rulle , är nån modell pullover maskin ( jag har sett liknande på andra gym ), men rörelsena maskinerna emellan är helt olika.

[Sonny]

Den som du ser i Yates rulle , är nån modell pullover maskin ( jag har sett liknande på andra gym ), men rörelsena maskinerna emellan är helt olika.Jag misstänkte att det var något sådant. När man ändå har ämnet uppe, om man måste välja, är någon "bättre" än den andra, eller är det en smaksak helt enkelt?

[Allan]

http://www.exrx.net/AnimatedEx/LatissimusDorsi/LVPullover.gif

Om det är en sån här du menar är det helt olika maskiner....


allan

[Sonny]

http://www.exrx.net/AnimatedEx/LatissimusDorsi/LVPullover.gif

Om det är en sån här du menar är det helt olika maskiner....


allanPrecis en sådan jag menade, tack för klargörandet!

[Arne Persson]

105S är en lat pulldownmaskin. Den skiljer sig från latsdragets mer rena adduktionsrörelse genom i denna maskin kör man mer en adduktion/extensionsrörelse vilket många uppskattar.

[Sonny]

Har Nordic någon pullover maskin?

[Arne Persson]

Har Nordic någon pullover maskin?


Nej.

[Sonny]

Nej.Finns det någon specefik anledning till detta?

[Arne Persson]

Finns det någon specefik anledning till detta?

Den kommer förr eller senare. Det har funnits maskiner med högre prioritet.

[Corpobal]

Den där 105s är en riktig klassiker tycker jag, kommer ihåg hur jag malde med den under min första gymtid på Victoriastadion i Lund. Undra om dom har kvar samma maskiner som då...

[Arne Persson]

Den där 105s är en riktig klassiker tycker jag, kommer ihåg hur jag malde med den under min första gymtid på Victoriastadion i Lund. Undra om dom har kvar samma maskiner som då...


Självklart!

[Piranha]

105s är faktiskt en av de få nordicmaskiner jag sällan använder , det är nåt med greppet och rörelsen i maskin som jag inte får kläm på.

[Bönne]

105S är en lat pulldownmaskin. Den skiljer sig från latsdragets mer rena adduktionsrörelse genom i denna maskin kör man mer en adduktion/extensionsrörelse vilket många uppskattar.Vi har också en 105s nere i Höllviken, använder den dock sällan. Skulle du rekommendera den för att komplettera upp ryggträningen (som ser ut så idag; mark, smala latsdrag, tbar/skivstångs-rodd, hantelrodd)?

[Arne Persson]

Vi har också en 105s nere i Höllviken, använder den dock sällan. Skulle du rekommendera den för att komplettera upp ryggträningen (som ser ut så idag; mark, smala latsdrag, tbar/skivstångs-rodd, hantelrodd)?


Inte eftersom du redan kör riktiga övningar för ryggen. Den är primärt mer avsedd för nybörjare, rehab och motionärer.

[Yip_man]

Gillar att avsluta ryggpassen i den maskinen, för att dropseta och få lite pump.