Gymma imorgon (måndag), när jag ska maxa på torsdag?

[HDS]

Tjena!

På torsdag har jag maxstyrka i momenten bänkpress, knäböj, bänkdrag, chins med vikter samt gripen.
Frågan är om jag skall köra ett pass imorgon, måndag, där jag testar hur jag ligger till i övningarna, eller om jag skall vila? Kanske köra kondis?
Tidigare i veckan har träningsupplägget sett ut som följande:
Måndag: Bröst, triceps
Tisdag: Rygg, biceps
Onsdag: Axlar, underarmar
Torsdag: Ben, mage
Fredag: Kondis
Lördag: Kondis
Söndag: Vila

Tackar för svar!

[Big Lou]

Jag skulle rösta för att antingen vila eller köra ett lätt och explosivt pass.

[Wennerberg]

Vila helt istället

[J.Saarela]

Vila om du vill få ut maximalt ska du vila,känner du dig för slö så ta nån promenad.Gjorde sjuka styrkeökningar då jag alltid vilade 1v innan jag tävlade på strongmantiden.Men då tränade jag fruktansvärt hårt hela tiden så man var nog rätt övertränad.