Eller ska man vänta några minuter?
muskelbyggarn
2002-09-25, 21:48
Visst kan du göra så, men varför inte blanda samman dem? Brukar blanda samman kolhydraterna+protein+glutamin i en liten burk och ta med till träningen för att sedan blanda iordning med vatten på plats när de sista seten i träningspasset påbörjas.
Sedan kan du börja smaka av proteindrinken mellan de sista seten och ta allt ihop som är kvar när du är klar med träningen sedan.
Vänl,,,
Tobbe
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.